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La alimentación y el desempeño sexual están íntimamente ligados, de eso no hay duda. Cuánto mejor y más variada sea nuestra alimentación, mayor será el apetito sexual y la libido, lo que desemboca en relaciones sexuales más placenteras.
Hay ciertos alimentos concretos que ayudan a un mejor desempeño, como por ejemplo, el berro o las ya conocidas por todos ostras. No obstante, existen alimentos algo más desocnocidos que también influyen en lo que ocurre entre las sábanas. Y sí, no estamos de broma: el atún influye en la potencia sexual. A decir verdad, los pescados azules influyen en rasgos generales a este desempeño. Te contamos por qué.
Vídeo. Pincha en la foto para descubrir cuáles son los alimentos afrodisiacos que mejoran el apetito sexual. /
El pescado azul es una fuente de Vitamina E, conocida como la 'vitamina del sexo'. No solo la contiene el atún, sino que las anchoas y las sardinas también son una buena fuente de este principio.
La Vitamina E es un poderoso antioxidante, disminuye la sensación de cansancio y estimula el deseo sexual. Con Vitamina B3, B6 y B12, el atún, es un alimento esencial para mantener un buen estado de ánimo.
Ya sabes... incluir atún en tu alimentación nunca tuvo tantos beneficios.
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