Si se te cae el pelo como a estas famosas, esto es todo lo que tienes que saber

El saber popular afirma que primavera y otoño son las dos épocas en las que más se nos cae el pelo. No es cierto. O, al menos, es un lugar común que no tiene base científica. De todos modos, siempre es buen momento para dar carpetazo a algunas creencias sobre la caída del cabello que pueden preocuparnos innecesariamente. Si es cierto que la fluctuación de las hormonas, sobre todo en las mujeres, puede conllevar caída. Sin embargo, siempre que esta se mantenga entre unos 40 y 100 cabellos diarios, podemos considerar que entra dentro de lo normal. Por encima de esa cifra y durante más de dos o tres meses, ya tenemos que consultar al dermatólogo.

Los especialistas recomiendan no perder el tiempo con remedios caseros o tratamientos recomendados por amigas y conocidas. Sobre todo si tienes el pelo fino o escaso y te preocupa mucho la posibilidad de estar perdiendo más cabellos de lo normal, lo mejor es hacer frente a los miedos cuanto antes, sobre todo porque existen remedios que funcionan mejor, cuanto más precozmente se apliquen. El agobio al ver que el pelo se queda en el cepillo es enorme para hombres y para mujeres, pero a nosotras nos cuesta un poco más. Solo hay que ver cómo las 'influencers' usan extensiones y planchas para crear volúmenes increíbles en sus melenas o que no exista ninguna famosa española que se atreva a decir abiertamente que sufre de alopecia. Es casi casi un tabú.

Sabemos que Keira Knightley tiene un cabello híper fino que se resiente de casi todo. Y que Kristen Stewart llegó a tener calvas debido a una ruptura amorosa y, a partir de ese momento, decidió cortarse el pelo. Lo cierto es que las causas de una caída excesiva y mantenida pueden ser muchas: estrés, cambios en la dieta, desgaste físico, problemas emocionales, disgustos, anemia... Algunas enfermedades o incluso medicamentos pueden provocar este tipo de alopecia transitoria o efluvio telógeno. Otro tipo de alopecia, la areata, está asociada a las enfermedades tiroideas y el estrés, clarea zonas específicas de la cabeza y también suele remitir con el tratamiento adecuado. La androgenética es la más común: es la calvicie que tiene que ver con los cambios hormonales del envejecimiento.

Por suerte, hoy existen multitud de tratamientos que pueden resolver una situación de caída, desde el minoxidil tópico en distintas concentraciones, hasta complejos vitamínicos con cistina, metionina, biotina y zinc. Además, las extensiones y apliques ayudan muchísimo y son cada vez más cómodos y prácticos. Y por descontado que siempre se puede recurrir a la práctica de los microinjertos, muy populares en los hombres pero que en mujeres funcionan igual de bien. Lo más importante: no agobiarse y acudir no al peluquero sino a un buen dermatólogo o clínica especializada.

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