Una mujer con las uñas cuidadas. /
A todas las edades hay que cuidarse las uñas . Sin embargo, cuando a medida que vamos envejeciendo nuestras uñas pueden ir debilitándose o perdiendo calidad. Es importante prestar atención al cuidado de las uñas para mantenerlas saludables y en buen estado.
Una dieta saludable y equilibrada es clave para mantener la salud de las uñas. Asegúrate de obtener suficientes nutrientes como proteínas, vitaminas (especialmente biotina, vitamina E y vitamina C) y minerales (como zinc y hierro) para promover el crecimiento y la fortaleza de las uñas.
Para que puedas tener unas uñas ideales a partir de los 50, hemos querido hablar con expertas para que nos den algunos consejos básicos. Para las expertas, hay que prestar más atención, por ejemplo, en épocas como el verano para que las uñas no se estropeen.
«Cuidar las uñas en verano es importante para protegerlas del daño solar, prevenir infecciones, hidratarlas y evitar el deterioro por cloro y agua salada. La exposición al sol las debilita, mientras que lugares como piscinas y playas aumentan el riesgo de infecciones», comentan desde My Little Momó.
«Aplicar esmalte transparente o aceite antes de sumergirse protege de los efectos negativos del cloro y la sal. Además, unas uñas cuidadas y bonitas complementan una imagen personal estilizada, especialmente en el verano cuando lucimos sandalias y zapatos abiertos«.
A partir de los 50 años, es importante prestar una atención especial al cuidado de las uñas debido a los cambios que ocurren en el organismo. «Las uñas tienden a volverse más secas y quebradizas con la edad. Mantener las uñas hidratadas mediante el uso de aceites o cremas hidratantes específicas para uñas puede prevenir la sequedad y la descamación».
Para ello, hay que evitar la exposición excesiva al agua y sumergirlas durante mucho tiempo. De lo contrario, las uñas se volverán más frágiles. También es importante proteger las uñas del sol o « añadir suplementos de biotina en nuestra dieta del día a día siempre será beneficioso para el crecimiento y fortalecimiento de pelo y uñas».
«Las manos son, sin duda, una de las partes de nuestro cuerpo que más delatan el paso del tiempo», comentan desde My Little Momó. Por eso, suelen recomendar a sus clientas tratamientos específicos la Manicura Spa. ¿En qué consiste? «Comenzamos con una suave exfoliación utilizando esferas blandas de jojoba, seguida de sumergir las manos en un baño templado de leche de almendras. Mientras se realiza la manicura, aplicamos una mascarilla iluminadora para proporcionar un tratamiento completo».
Para una mayor hidratación y que las uñas adquieran una apariencia saludable, también añaden en el centro «aceites de almendras, jojoba y manteca de karité antes de aplicar el esmalte. Gracias a las vitaminas y nutrientes presentes en estos aceites, logramos un brillo natural y una sensación de manos y uñas más saludables y fuertes. Este cuidado integral nutre y embellece tus manos, ofreciendo un tratamiento rejuvenecedor y revitalizante».
Aunque debemos incidir en el cuidado de las uñas, a partir de los 50 no se nos puede olvidar el resto de las manos. El cuidado de las manos es muy importante. Por eso, es crucial añadir alguna crema de manos a diario para que la piel no se reseque con tanta facilidad.
Otro método es que nuestras manos pasen por tratamientos específicos. Uno de ellos es el tratamiento IBX que realizan en este centro y « mejora la apariencia llenando los espacios entre las capas de la uña con un agente especial, suavizando la superficie y eliminando manchas y decoloraciones. Esto resulta en unas uñas más suaves y uniformes, mejorando significativamente su aspecto».