Trucos para mantener y cuidar la piel del rostro después de los primeros rayos de sol

Es inevitable: llega el verano, las ganas de relax, playa y piscina; y no tomar el sol no es una opción. Tu cuerpo (y desgraciadamente, nuestra cultura) lo pide a gritos. Sin embargo, y por muy educada que estés en cuanto al correcto uso de los protectores solares , es muy probable que tu piel se enrojezca, y es igual de importante cuidarla antes que después de la exposición solar.

Seguro que conoces los aftersun . Esa crema ligera y refrescante que rehidrata la piel y la repara. No obstante, a veces, no es suficiente. A veces, necesitas ir más allá usando productos específicos e ingredientes concretos para que nuestra piel vuelva a lucir saludable.

Es algo que todos hacemos (sobre todo, si estamos en verano). Lo curioso es que nadie se ha preguntado cuáles son los efectos de la exposición solar en nuestra piel, y aunque tiene muchos beneficios, también posee muchos inconvenientes.

1. Producción de vitamina D. La exposición al sol es importante para la síntesis de vitamina D en la piel. Es esencial para la absorción de calcio y el desarrollo óseo adecuado. Por lo que, en este caso, siempre que se haga de manera correcta y segura, tomar el sol es muy beneficioso.

2. Bronceado . La exposición al sol estimula la producción de melanina, el pigmento responsable del color de la piel, la cual toma un aspecto mucho más oscuro, como respuesta ante las radiaciones UV.

3. Quemaduras solares. Cuando se toma el sol, la piel se inflama, y si te expones demasiado tiempo sin la protección adecuada, es muy probable que en ti aparezcan quemaduras solares. Estas se caracterizan por enrojecimiento, dolor, sensibilidad y, en casos más graves, ampollas en la piel.

4. Envejecimiento prematuro. También es importante tener en cuenta que la radiación UV daña las fibras de colágeno y elastina de la piel, lo que da como resultado arrugas, manchas solares y una apariencia envejecida prematuramente.

Después de la exposición solar, es importante cuidar adecuadamente tu piel para ayudar a reparar cualquier daño y mantenerla saludable. Algunos de los mejores trucos para recuperar el aspecto sano de la barrera y microbiota de la piel son:

1. Hidratación. La exposición al sol deshidrata la piel, por lo que es fundamental reponer la humedad perdida. Bebe mucha agua y utiliza cremas hidratantes para restaurar la hidratación cutánea, como los aftersun .

2. Enfriamiento. Si sientes que tu piel está caliente o irritada, las duchas con agua fría, las compresas frescas o las cremas con efecto frío se convertirán en tus mejores aliados.

3. Aloe vera. El gel de aloe vera puede ser muy útil para aliviar y calmar la piel después de la exposición solar. Aplica una capa delgada de gel de aloe vera en las áreas afectadas para obtener un alivio refrescante y promover la cicatrización de la piel. Y si no, hoy en día hay muchos cosméticos que contienen este ingrediente.

4. Evita productos irritantes, y más en el rostro. Olvida el retinol y cualquier tipo de ácido, que no sea ácido hialurónico. Opta por aquellos que las pieles sensibles usaría. Tampoco te rasques.

5. Protección solar continua. Recuerda que el cuidado de la piel no se limita solo al período posterior a la exposición solar. No nos cansamos de decirlo, pero es importante proteger tu piel de manera constante al salir al sol.

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