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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 26/feb/2023

Pilates con pelota, ejercicios perfectos para fortalecer el core en casa sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/feb/2023

Sentadillas con pesas, remo y burpees, los tres ejercicios que queman más calorías a partir de los 40 años

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/feb/2023

Los mejores ejercicios para bajar de peso en casa y acelerar el metabolismo a partir de los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 19/feb/2023

Cómo involucrar tu core y por qué es tan importante para tu vida diaria: desde levantar objetos a hacer pesas por encima de la cabeza sin mover las piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/feb/2023

Ejercicios de propulsión: aprende la técnica adecuada para conseguir el mejor entrenamiento cardiovascular y ganar fuerza en todo tu cuerpo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/feb/2023

Burpees de alto nivel para acelerar el metabolismo, desarrollar músculo y quemar más calorías

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/feb/2023

Los ejercicios para tonificar brazos y eliminar la flacidez que mejor funcionan para mujeres a partir de los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 13/feb/2023

Resistencia anaeróbica: el trabajo físico que necesitas para aumentar fuerza y velocidad (y sí, a largo plazo también puede ayudarte a perder peso)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 10/feb/2023

Los dos ejercicios fáciles de Cindy Crawford para adelgazar las piernas y fortalecer los abdominales a los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 6/feb/2023

Beneficios del burpee hindú: cuántas repeticiones tienes que hacer para perder grasa abdominal mientras duermes

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 5/feb/2023

Entrenamiento intermitente, la rutina de ejercicios que acelera el metabolismo y quema grasa en tiempo récord

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 4/feb/2023

Cómo se hace el perro pájaro, el ejercicio fácil que eleva el core, endurece los abdominales y define los glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 2/feb/2023

Descubre el truco fitness de Eva Longoria para ganar masa muscular y tonificar el cuerpo a los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 30/ene/2023

Burpee hindú, el ejercicio perfecto para hacer a partir de los 50 que acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso mientras duermes

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 28/ene/2023

AMRAP: el ejercicio completo que te da fuerza, tonifica, adelgaza y fortalece el corazón en una sola sesión

TAMARA VILA

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