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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 21/ene/2023

Russian swings: o cómo el balanceo de pesas rusas te hará adquirir una mejor condición cardiovascular, fuerza y potencia

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/ene/2023

Plank Jacks: un excelente ejercicio de cardio y fuerza para trabajar tus músculos superiores e inferiores y tener un core de impresión mientras reduces grasa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/ene/2023

Flexiones pliométricas: el ejercicio fácil para fortalecer el pecho y los abdominales en cinco minutos al día

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/ene/2023

Cinco ejercicios para quemar grasa que puedes hacer en casa para recuperarte de los excesos navideños

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 1/ene/2023

Descubre el método conjugado, el ejercicio de fuerza que forma músculos de acero, incrementa tu resistencia y protege tus zonas más débiles

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/ene/2023

La rutina fácil de ejercicios de Jennifer Aniston para tonificar el abdomen y perder peso a partir de los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 31/dic/2022

Ángel de nieve, el ejercicio fácil que fortalece hombros, espalda y core sin necesidad de hacer abdominales

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/dic/2022

Los beneficios del baile: el ejercicio que quema más calorías es perfecto para tonificar piernas, perder grasa abdominal y subir autoestima

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 14/dic/2022

Estos son los beneficios de jugar al pádel a los 50: tonifica, quema grasas y mejora tu flexibilidad

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 11/dic/2022

Dominadas para principiantes: te enseñamos a hacer bien el ejercicio que acelera el metabolismo y genera músculo en tiempo récord

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 10/dic/2022

Descubre los beneficios del esquí: tonifica tu cuerpo, quema grasa abdominal y libera tensiones con el deporte de moda del invierno

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 29/nov/2022

High Intensity Low Impact, el entrenamiento de bajo impacto que te ayuda a tonificar y quemar grasa

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 26/nov/2022

Kakasana, o postura del cuervo: la pose de yoga que fortalece brazos, core, glúteos, aductores y acelera el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/nov/2022

Qué es el Murph: el ejercicio más exigente que combina carrera, dominadas, flexiones y sentadillas para acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/nov/2022

Ficha estas pesas de Amazon para principiantes en Black Friday por menos de 25 euros para tonificar tu cuerpo

ELENA ROMERO VARGAS

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