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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 20/nov/2022

Qué es el entrenamiento perezoso: la nueva tendencia fitness para aumentar las reservas de glucógeno, construir más músculo y cansarte menos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/nov/2022

Estos son los mejores ejercicios para tonificar tus brazos y combatir la flacidez a partir de los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 16/nov/2022

Ejercicios fáciles que aceleran tu metabolismo y te ayudan a quemar grasa a partir de los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 13/nov/2022

El método tábata, una de las mejores rutinas de entrenamiento para acelerar tu metabolismo y conseguir perder peso

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 28/oct/2022

Pesas rusas, el ejercicio perfecto para mejorar la fuerza a los 50, acelerar el metabolismo y trabajar brazos y espalda

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/oct/2022

Superman, el ejercicio para tener unos glúteos de infarto y un cuerpo tonificado

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/oct/2022

Cuatro ejercicios para tonificar tus hombros y conseguir una espalda tonificada

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 8/oct/2022

Janu Sirsasana, la postura del sauce de yoga que proporciona la mayor flexibilidad a tu cuerpo y músculos al tiempo que tonifica brazos y piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/sep/2022

Por qué el boxeo es el ejercicio perfecto para ganar fuerza y perder peso (que adoran las famosas)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 15/sep/2022

Ejercicios fáciles para acabar con las alas de murciélago y tener unos brazos como la reina Letizia a partir de los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 10/sep/2022

Plancha lateral con crunch: el ejercicio definitivo para potenciar tu core y definir la silueta

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/sep/2022

Cómo empezar a practicar entrenamiento de fuerza a partir de los 50: los mejores ejercicios con pesas para definir la silueta y ganar músculo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 9/sep/2022

La rutina de ejercicios de 15 minutos que deberías hacer cada mañana para sentirte mejor, fortalecer tu cuerpo y adelgazar

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 30/ago/2022

El entrenamiento con el que Nicole Kidman consigue unos brazos musculados y un cuerpo de escándalo a los 55

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/ago/2022

Los mejores ejercicios de hombros para conseguir espalda tonificada como la de la reina Letizia

SARA FLAMENCO

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Belleza

Celebrities

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