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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 26/mar/2022

Apunta esta postura de yoga: Paschimottanasana (o la pinza sentada) que propicia la calma y cuida tu vientre para adelgazar y mejorar la digestión

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/mar/2022

Está demostrado, media hora de entrenamiento de fuerza te hace vivir más: por qué el ejercicio es el mejor tratamiento antiedad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/mar/2022

Pesas para principiantes: cómo ganar músculo, definir brazos, eliminar grasa, quemar calorías y tonificar la musculatura en tiempo récord

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/mar/2022

Baddha Konasana (o ángulo ligado): la postura de yoga para colocar caderas y conseguir vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/mar/2022

Flexiones para principiantes: cómo hacerlas fáciles para reducir la tripa, definir los brazos y endurecer los glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/mar/2022

Burpees para principantes: cómo hacerlas bien (sin morir en el intento) y quemar grasa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/mar/2022

Ardha purvottanasana, la postura de yoga de la mesa inversa que aumenta la flexibilidad, consigue un vientre plano y mejora la autoestima

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/feb/2022

Con estos ejercicios utilizando Pelota Bosu quemarás grasa y perderás peso de forma fácil y rápida

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/feb/2022

Adho Mukha Vrksasana (o el pino de toda la vida), la postura de yoga favorita de las famosas para controlar el estrés y la ansiedad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 31/ene/2022

Cuántas dominadas tienes que hacer al día para eliminar tripa y quemar calorías sin desfallecer en el intento

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/ene/2022

Natarajasana (o postura del bailarín): cuida tu columna mientras tratas el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 24/ene/2022

Cuantas planchas tienes que hacer al día para eliminar tripa y fortalecer tu core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/ene/2022

Vasisthasana (la plancha lateral): la postura de yoga que proporciona equilibrio y fuerza a tus hombros y a tus brazos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/ene/2022

Cuantas flexiones tienes que hacer al día para eliminar tripa, quemar grasa y fortalecer brazos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/ene/2022

Anjaneyasana (o luna creciente): la postura de yoga para mejorar flexibilidad y fuerza en brazos, piernas y espalda

TAMARA VILA

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Noticias de Ejercicios brazos

Apunta esta postura de yoga: Paschimottanasana (o la pinza sentada) que propicia la calma y cuida tu vientre para adelgazar y mejorar la digestión

Está demostrado, media hora de entrenamiento de fuerza te hace vivir más: por qué el ejercicio es el mejor tratamiento antiedad

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Burpees para principantes: cómo hacerlas bien (sin morir en el intento) y quemar grasa

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Con estos ejercicios utilizando Pelota Bosu quemarás grasa y perderás peso de forma fácil y rápida

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Cuántas dominadas tienes que hacer al día para eliminar tripa y quemar calorías sin desfallecer en el intento

Natarajasana (o postura del bailarín): cuida tu columna mientras tratas el estrés

Cuantas planchas tienes que hacer al día para eliminar tripa y fortalecer tu core

Vasisthasana (la plancha lateral): la postura de yoga que proporciona equilibrio y fuerza a tus hombros y a tus brazos

Cuantas flexiones tienes que hacer al día para eliminar tripa, quemar grasa y fortalecer brazos

Anjaneyasana (o luna creciente): la postura de yoga para mejorar flexibilidad y fuerza en brazos, piernas y espalda