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Noticias de Ejercicios brazos

Lifestyle/Fitness 12/ene/2022

Cuántos burpees tienes que hacer al día para reducir la tripa, quemar calorías, eliminar grasa y activar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/ene/2022

De la bicicleta al yoga: cinco ejercicios diarios que te van a ayudar a gestionar el dolor

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 8/ene/2022

Utthita Parsvakonasana (o ángulo lateral extendido): la postura de yoga del bienestar completo que te ayuda a tonificar tu core de forma profunda

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/ene/2022

Cinco trucos para moverte un poco más cada día sin esfuerzo (y adelgazar sin darte cuenta)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/ene/2022

Cuántas abdominales tienes que hacer al día para eliminar tripa y quemar calorías sin caer rendida

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/ene/2022

Cuántas sentadillas tienes que hacer al día para eliminar tripa y quemar calorías sin caer en el intento

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/ene/2022

La tabla o phalakasana: la postura de yoga básica que refuerza brazos, tripa y abdominales, y te ayuda a adelgazar

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/dic/2021

Cinco ejercicios para trabajar la fuerza de tus brazos sin salir de casa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/dic/2021

Parsva Sukhasana, Ardha Matsyendrasana y Supta Matsyendrasana: yoga para mejorar tu digestión

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 11/dic/2021

La postura del árbol (vrikshasana), yoga básico para mejorar tu equilibrio físico y mental: te enseñamos a hacerla paso a paso

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/dic/2021

Saludo al sol, la postura de yoga que te da energía para empezar la mañana: te explicamos cómo se hace bien paso a paso

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/nov/2021

Trikonasana, la postura del triángulo en yoga es pura gasolina para tus brazos y tus rodillas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/nov/2021

El chaleco con pesas: la mejor elección para doblar tus esfuerzos al correr

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/nov/2021

Saltar a la comba, el juego infantil que quema más calorías que el running

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/nov/2021

¿Sabes cuál es tu ritmo cardíaco ideal? Aprende a calcularlo de la forma más sencilla

TAMARA VILA

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