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Noticias de Fitness

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Walking pad, la forma más fácil para caminar en cinta y trabajar cardio con poco esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/oct/2024

Por qué el yoga es el mejor ejercicio para acelerar el metabolismo sin impacto a partir de los 50

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Lifestyle/Bienestar 3/oct/2024

Cómo hacer pan proteico en cinco minutos perfecto para adelgazar y aumentar la fuerza

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Lifestyle/Fitness 2/oct/2024

Los cinco mejores estiramientos para mayores de 50 años que puedes hacer sentada

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Lifestyle/Fitness 30/sep/2024

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Lifestyle/Fitness 29/sep/2024

Saltar en cama elástica: un ejercicio detox de bajo impacto para mayores de 50 que mejora la masa ósea

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El reto de caminar dos semanas para perder peso: los trucos para quemar grasa sin correr

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Lifestyle/Fitness 28/sep/2024

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Lifestyle/Bienestar 28/sep/2024

Qué es el NEAT, el método más efectivo para adelgazar en tiempo récord sin pisar un gimnasio

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 28/sep/2024

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Lifestyle/Fitness 28/sep/2024

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Lifestyle/Fitness 24/sep/2024

La increíble rutina de 10 minutos para tener unos brazos tonificados a cualquier edad y sin flacidez

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Lifestyle/Fitness 23/sep/2024

Método Garuda, la nueva disciplina deportiva que te hará adelgazar y ganar músculo en tiempo récord

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