Crear una cuenta

Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 25/nov/2023

Rutina push pull, el ejercicio fácil que trabaja brazos, hombros y pecho a la vez

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/nov/2023

Las ventajas de hacer ejercicio con frío: acelera el metabolismo, quema más calorías y refuerza el sistema inmunitario

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/nov/2023

La explosiva variante del peso muerto con la que Mar Flores fortalece dorsales, bíceps y core a los 54 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 21/nov/2023

Plátano, leche y miel, los tres alimentos que debes comer antes, durante y después del ejercicio

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/nov/2023

Sauna para bajar peso: todas las claves y consejos para conseguir que te ayude a quitar kilos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/nov/2023

Los mejores ejercicios para tonificar piernas como la reina Letizia: Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 19/nov/2023

Silent walking, o caminar en silencio, el ejercicio viral en TikTok para desconectar, activar el metabolismo y eliminar el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/nov/2023

Microejercicios, el entrenamiento fácil para acelerar el metabolismo cuando no tienes tiempo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/nov/2023

Nuevo hallazgo: bastan 22 minutos de ejercicio moderado al día para aumentar significativamente tu esperanza de vida

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 18/nov/2023

Reto 75 hard challenge, el nuevo desafío viral para amantes del fitness que pone a prueba cuerpo y mente

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 18/nov/2023

El mejor ejercicio para entrenar el cerebro: combinar cardio y resistencia durante 150 minutos a la semana

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 18/nov/2023

Cómo comenzar a trabajar tu core si eres principiante: tiempo, plan y mejores ejercicios para empezar

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/nov/2023

Caminar para perder peso: el truco más sencillo para saber si tus paseos adelgazan a partir de los 40

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 15/nov/2023

Entrenamiento de movilidad, el mejor ejercicio para empezar en el gimnasio si ya has cumplido los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 12/nov/2023

Dominadas australianas, el ejercicio que necesitas para tonificar brazos y pecho

TAMARA VILA

Moda

Belleza

Celebrities

Living

Noticias de Fitness

Rutina push pull, el ejercicio fácil que trabaja brazos, hombros y pecho a la vez

Las ventajas de hacer ejercicio con frío: acelera el metabolismo, quema más calorías y refuerza el sistema inmunitario

La explosiva variante del peso muerto con la que Mar Flores fortalece dorsales, bíceps y core a los 54 años

Plátano, leche y miel, los tres alimentos que debes comer antes, durante y después del ejercicio

Sauna para bajar peso: todas las claves y consejos para conseguir que te ayude a quitar kilos

Los mejores ejercicios para tonificar piernas como la reina Letizia: Glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos

Silent walking, o caminar en silencio, el ejercicio viral en TikTok para desconectar, activar el metabolismo y eliminar el estrés

Microejercicios, el entrenamiento fácil para acelerar el metabolismo cuando no tienes tiempo

Nuevo hallazgo: bastan 22 minutos de ejercicio moderado al día para aumentar significativamente tu esperanza de vida

Reto 75 hard challenge, el nuevo desafío viral para amantes del fitness que pone a prueba cuerpo y mente

El mejor ejercicio para entrenar el cerebro: combinar cardio y resistencia durante 150 minutos a la semana

Cómo comenzar a trabajar tu core si eres principiante: tiempo, plan y mejores ejercicios para empezar

Caminar para perder peso: el truco más sencillo para saber si tus paseos adelgazan a partir de los 40

Entrenamiento de movilidad, el mejor ejercicio para empezar en el gimnasio si ya has cumplido los 50

Dominadas australianas, el ejercicio que necesitas para tonificar brazos y pecho