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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 2/abr/2023

Sentadillas con pesa rusa: trabaja el core, quema grasas y refuerza la capacidad pulmonar

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 31/mar/2023

Entrenamiento tridimensional, el ejercicio perfecto para principiantes que te prepara para la vida diaria y pone tu cuerpo en forma para retos más exigentes

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 31/mar/2023

Las dos modalidades deportivas que practica Julia Roberts para tener un cuerpo de escándalo a los 55 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 30/mar/2023

Ejercicios básicos de calentamiento para activar musculatura, evitar lesiones y sacar el máximo partido a tu entrenamiento

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 29/mar/2023

Entrenamiento de saltos para bajar tripa y perder peso a los 50 de forma dinámica y divertida

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 29/mar/2023

Tres ejercicios clave con los que Gwyneth Paltrow consigue el vientre más plano de Hollywood

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 27/mar/2023

Claves para elegir la zapatilla deportiva que mejor se ajuste a las necesidades de tu actividad física

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 26/mar/2023

Flexiones de diamante, el ejercicio de alto nivel para conseguir unos hombros definidos como los de la reina Letizia

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/mar/2023

Los mejores ejercicios para acelerar el metabolismo y perder peso a partir de los 40

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 26/mar/2023

Cómo hacer la sentadilla frontal con barra para principiantes: técnica, errores frecuentes y atajos fáciles

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/mar/2023

Power clean, el ejercicio avanzado de CrossFit que mejora fuerza, activa musculatura y acelera metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/mar/2023

Running para principiantes: cinco ejercicios de fuerza que deberías hacer si quieres empezar a correr

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 25/mar/2023

Curl nórdico, la variación fácil del ejercicio que fortalece muslos y activa la quema de calorías

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/mar/2023

El gusano, el ejercicio fácil que activa toda la musculatura, acelera el metabolismo y mejora la resiliencia

TAMARA VILLA

Lifestyle/Fitness 23/mar/2023

Beneficios de caminar antes de desayunar: te ayuda a quemar más grasa, adelgazar y despejar tu mente

TAMARA VILA

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