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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 15/ago/2022

El ejercicio secreto que deberías practicar a partir de los 50 años para mantenerte en forma sin esfuerzo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 14/ago/2022

La rutina HIIT de 20 minutos con la que conseguirás perder grasa en tiempo récord

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/ago/2022

Cinco ejercicios que puedes hacer cada día sin salir de la cama para adelgazar y tonificar el cuerpo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/ago/2022

Cuáles son los ejercicios de cardio fáciles que puedes hacer en casa para perder grasa más rápidamente

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 10/ago/2022

La rutina HIIT de 15 minutos con la que conseguirás adelgazar en tiempo récord y tonificar la figura

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 4/ago/2022

De la plancha lateral al crunch inverso: los mejores ejercicios para trabajar abdominales y tripa barriga sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 2/ago/2022

Ejercicios fáciles para marcar la cintura a partir de los 50 en solo 15 minutos y con poco esfuerzo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 1/ago/2022

Por qué correr al aire libre es mejor que hacerlo en la cinta del gimnasio: te obliga a esforzarte más y ayuda a acelerar el metabolismo (aunque genera más impacto)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/jul/2022

Giros rusos: el ejercicio que acelera el metabolismo, además de fortalecer el core y la columna vertebral

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/jul/2022

El ejercicio secreto que quema más calorías que correr a partir de los 50

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/jul/2022

Cómo y por qué hacer sentadillas a los 50 años: las necesitas para acelerar tu metabolismo, vigilar tu peso y ganar en salud

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/jul/2022

Los abdominales de La Vecina Rubia nos han dejado impactadas: ejercicios fáciles para conseguirlos en casa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 26/jul/2022

Sentadillas, flexiones, burpees: los mejores ejercicios para tonificar el cuerpo y acelerar el metabolismo en la menopausia

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 22/jul/2022

Menopausia y todo el ejercicio que debes hacer a los 50 años: fuerza, aeróbico, flexibilidad y equilibrio para acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/jul/2022

Bungee Workout, la forma más divertida de ejercitar toda la musculatura y adelgazar

SARA FLAMENCO

Moda

Belleza

Celebrities

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