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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 2/dic/2020

3 trucos para mejorar tu entrenamiento de cardio y que no te falle la motivación

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 1/dic/2020

Qué es y cómo se hace la sentadilla kang: el ejercicio que promete adelgazar tus muslos y trabajar tus glúteos a la vez

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 30/nov/2020

4 ejercicios antiedad que necesitas hacer para rejuvenecer tu postura si te pasas el día sentada frente al ordenador

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 28/nov/2020

Que no te pase como a Amaia Montero: hay 3 posturas básicas de yoga que seguramente estás haciendo mal y es hora de resolverlo

PATRICIA NÚÑEZ

Lifestyle/Fitness 26/nov/2020

Atención runner: estos son los tres estiramientos que NUNCA debes hacer

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 26/nov/2020

3 ejercicios de abdominales ideales para gente ocupada porque se pueden hacer en las pausas del trabajo

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 23/nov/2020

La gurú del fitness Kayla Itsines sabe qué errores cometes en tres ejercicios básicos y te enseña a corregirlos

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 19/nov/2020

Yoga para gente ocupada: tres asanas que puedes hacer en 5 minutos y sirve como estiramiento de todo el cuerpo

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 17/nov/2020

3 ejercicios que trabajan y tonifican todo el cuerpo a la vez y son aptos para principiantes

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 16/nov/2020

Youtube te ayuda a marcar abdominales, perder tripa y mantener el vientre plano en dos semanas con estos dos retos virales

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Decoración 13/nov/2020

Black Friday 2020: cintas de correr plegables que casi no ocupan espacio y queremos comprar en oferta en Amazon y Decathlon

ANA CALVO

Lifestyle/Fitness 13/nov/2020

Si quieres ponerte en forma en tiempo récord, no te pierdas estas tres opciones

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 11/nov/2020

Tenemos la rutina que sigue a rajatabla Andrea Duro para tener unas piernas y glúteos de 10 y son 4 ejercicios muy fáciles que puedes hacer en casa

RAQUEL RODRÍGUEZ

Lifestyle/Bienestar 5/nov/2020

Qué es más rápido y eficaz para adelgazar: ¿hacer dieta o hacer ejercicio?

SILVIA VIVAS

Lifestyle/Fitness 3/nov/2020

Una pelota de tenis, una toalla, una ventana y estos tres ejercicios es todo lo que necesitas para poner tu espalda a punto

SILVIA VIVAS

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