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Noticias de Yoga

Lifestyle/Fitness 5/feb/2023

Acroyoga, la variante acrobática del yoga más espectacular que mejora el equilibrio y aumenta la movilidad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/ene/2023

Patadas de tijera: el ejercicio más simple con el que trabajarás tus abdominales y te ayudará a tener un vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/ene/2023

Cuatro beneficios de hacer yoga en pareja: mejora la relación, reduce la ansiedad y más

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 15/ene/2023

Respiración de fuego: la técnica de yoga que te ayuda a reducir el estrés, estimular la función cerebral y mejorar tu energía

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 14/ene/2023

Yoga en invierno: las técnicas de respiración que te ayudan a controlar los resfriados

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/ene/2023

Tuladandasana (o postura del palo), la pose de yoga que te ofrece un tres en uno: fortalece cadera, glúteos y muslos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/ene/2023

Vinyasa power yoga: el ejercicio definitivo para trabajar tus músculos y darte un entrenamiento cardiovascular adicional

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 31/dic/2022

Las cinco posturas de yoga fáciles que más ayudan a acelerar el metabolismo a partir de los 50

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/dic/2022

Las posturas de yoga que ayudan a estimular el crecimiento del cabello (y a aumentar su grosor y volumen)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 24/dic/2022

Salamba Sirsasana: la postura de yoga invertida que ayuda a rectificar la columna, llena de sangre el corazón y tonifica todo el cuerpo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/dic/2022

Prasarita Pavovattasana: la postura de yoga que corrige las malas posturas y tonifica los abdominales a todas las edades

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/dic/2022

Diez razones para amar el Jivamukti yoga, la práctica que te pone en forma mientras liberas estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/dic/2022

Hasta Uttanasana o postura de la flexión hacia atrás: la pose de yoga que puedes hacer en la oficina para quitar estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/nov/2022

Kakasana, o postura del cuervo: la pose de yoga que fortalece brazos, core, glúteos, aductores y acelera el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/nov/2022

Halasana (o postura del arado): el yoga intermedio que mejora la calidad del sueño y alivia los problemas de ansiedad

TAMARA VILA

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Noticias de Yoga

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