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Noticias de Ejercicios de glúteos

Lifestyle/Fitness 3/feb/2022

La rutina definitiva para acabar con la celulitis por Magali Dalix, la preparadora física de OT

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/ene/2022

Natarajasana (o postura del bailarín): cuida tu columna mientras tratas el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 24/ene/2022

Cuántos ejercicios tienes que hacer para elevar tus glúteos y quemar calorías: según el método Naoko solo necesitas un minuto al día

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 24/ene/2022

Cuantas planchas tienes que hacer al día para eliminar tripa y fortalecer tu core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/ene/2022

Anjaneyasana (o luna creciente): la postura de yoga para mejorar flexibilidad y fuerza en brazos, piernas y espalda

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/ene/2022

Cuántos burpees tienes que hacer al día para reducir la tripa, quemar calorías, eliminar grasa y activar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 8/ene/2022

Utthita Parsvakonasana (o ángulo lateral extendido): la postura de yoga del bienestar completo que te ayuda a tonificar tu core de forma profunda

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/ene/2022

Cuántas abdominales tienes que hacer al día para eliminar tripa y quemar calorías sin caer rendida

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/ene/2022

Cuántas sentadillas tienes que hacer al día para eliminar tripa y quemar calorías sin caer en el intento

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/ene/2022

Sentadillas, el ejercicio estrella para tener unas piernas y glúteos fuertes y tonificados (y otros trucos extra)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/dic/2021

Apanasana, la postura de yoga que necesitas para acabar con los dolores de espalda y mejorar la circulación

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/dic/2021

Parsva Sukhasana, Ardha Matsyendrasana y Supta Matsyendrasana: yoga para mejorar tu digestión

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/nov/2021

Cuatro ejercicios de calentamiento que debes hacer para mejorar tu técnica al correr y conseguir mejores marcas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 10/nov/2021

Quieres empezar a hacer ejercicio y no te decides: ¿bicicleta o caminar?

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/oct/2021

Tabata vs HIIT: ¿cuál es el ejercicio fitness que necesitas si quieres pasar al siguiente nivel?

TAMARA VILA

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