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Noticias de ejercicios

Lifestyle/Fitness 31/dic/2024

Entrenar los huesos a los 50: los mejores ejercicios y consejos para mejorar la salud ósea

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/ene/2024

Estos son los dos gimnasios boutique que triunfan entre las celebrities

CLAUDIA PÉREZ

Lifestyle/Fitness 10/nov/2023

Ejercicios y consejos de experto para prevenir el dolor de espalda y hombros a los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 12/ago/2023

El secreto para unos brazos y hombros perfectos como los de la reina Letizia a los 50 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/jun/2023

Slam ball, el entrenamiento más simple para ganar músculo y fortalecer abdominales

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/may/2023

Los mejores ejercicios para acabar con la hinchazón que provoca la retención de líquidos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 15/may/2023

Los tres potentes ejercicios con los que Jennifer Lopez consigue un abdomen de acero y un vientre plano

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 4/may/2023

Cinco ejercicios recomendados por los expertos para fortalecer la espalda y evitar los molestos dolores

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 25/abr/2023

Los mejores ejercicios para levantar el pecho: superman, push ups, remo con mancuernas...

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 15/abr/2023

Elevaciones, poleas y rope training: los ejercicios para conseguir la espalda que ha hecho famosa a Elsa Pataky

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 7/abr/2023

Solo necesitas una silla y 20 minutos para ejercitar todo tu cuerpo aunque no hagas ejercicio habitualmente

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/mar/2023

Entrenamiento de saltos para bajar tripa y perder peso a los 50 de forma dinámica y divertida

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 19/mar/2023

Empuje de trineo: el ejercicio más completo para quemar calorías, tonificar glúteos y fortalecer el tren inferior

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/ene/2023

Descubre el método conjugado, el ejercicio de fuerza que forma músculos de acero, incrementa tu resistencia y protege tus zonas más débiles

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 18/dic/2022

Ejercicio snack: aprende todo sobre el sorprendente (y efectivo) ejercicio de un minuto que te mantendrá activa cuando no tienes tiempo de ir al gimnasio

TAMARA VILA

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