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No te mentiríamos si te decimos que solo necesitas tu teléfono móvil para conseguir el tipazo de Paula Echevarría, pero lo cierto es que hace falta algo más: constancia. Y eso es precisamente lo que la asturiana trabaja durante sus entrenamientos, los cuales realiza con la ayuda de una aplicación que acaba de lanzar Iñaky García, su amigo y entrenador personal.
Vídeo. Ejercicios contra la flacidez de brazos /
La app en cuestión se llama Ky-Fit, y además de ejercicios, también permite entrenar de manera online y a distancia. "Se adapta a tu condición física, a tu tiempo y al espacio del que dispones para entrenar. Y se encarga el personalmente, algo muy importante, ¡y doy fe de que es así!", explicaba Paula en su cuenta de Instagram, donde compartía con sus seguidores su método fitness.
Es una aplicación gratuita disponible para iOS y Android. Y por lo que hemos podido ver, incluye ejercicios bastante completos. D esde cardio en cinta, uno de los favoritos de Paula, hasta trabajo de tonificación. Entre ellos estos abdominales con los que la actriz tam-bién trabaja los oblícuos con la ayuda de una pelota:
"Organizaremos tu actividad física y tus actividades dirigidas para que por fin optimices tu tiempo y consigas tus objetivos", explica el entrenador de la actriz en sus redes sociales. "Motivarte a que por fin tengas un compromiso con tu salud y con tu tiempo".
Ahora ya podemos acceder al mismo entrenamiento de la actriz gracias a esta app. Aunque como ella misma dice, tampoco hay que forzar: "Los domingos son libres", comentaba Iñaky cuando hace unos días cuando fue con la actriz al cine, donde Paula se pidió un cubo de palomitas, un refresco y una bolsa de gominolas tamaño XXL:
Un día de cheat meal a la semana no hace daño a nadie, ¿no?