Pocas cosas hay más fastidiosas que sentirte hinchada y con retención de líquidos en verano, justo cuando más te apetece estar relajada y lucir tipo. Pero hay solución, y encima natural. Es el llamado diente de león (dandelion en inglés) y la raíz de su planta contiene propiedades que te ayudan a perder el exceso de agua, lo que te permite volver a verte y sentirte mejor.
La hinchazón provocada por la retención de líquidos en realidad no es peso, por lo que no debería haber una gran diferencia cuando te subes a la báscula. Si notas que tu estómago parece más grande y abultado de lo normal, pero no pesas más, probablemente solo estés hinchada. Esto se debe a que la hinchazón es gas y puede aparecer y desaparecer en cuestión de horas.
El peso del agua ocurre cuando su cuerpo retiene el exceso de líquidos. Cuando tu cuerpo almacena agua, lo hace más pesado y también puedes sentirte hinchado. Al igual que la hinchazón, el peso del agua fluctúa mucho. Sin embargo, a diferencia de la hinchazón, el exceso de agua puede hacer que tu peso suba y baje diariamente.
La raíz de diente de león tiene propiedades diuréticas naturales que pueden ayudar a eliminar el exceso de agua aumentando la producción de orina. El dandelion es un diurético y puede estimular la vejiga para aumentar la producción de orina y ayudar a eliminar el exceso de agua. El aumento de la orina significará un alivio inmediato del exceso de agua y la hinchazón.
La planta de diente de león contiene fitonutrientes que estimulan la vejiga para que vayas al baño. La investigación sobre la eficacia del té de diente de león encontró que solo dos tazas al día son suficientes para aumentar la producción de orina sin aumentar la frecuencia. Lo que ocurre es simple: orinarás más, pero no con más frecuencia
Cuando aumentas los niveles de orina, lo normal es que tu cuerpo también pueda eliminar nutrientes beneficiosos, principalmente potasio. Sin embargo, el diente de león contiene potasio, por lo que tu cuerpo retiene los nutrientes esenciales mientras ayuda a eliminar el exceso de agua.
Dado que el diente de león es una buena fuente de vitamina A, B, zinc, magnesio, calcio y hierro, no necesitas preocuparte por un eventual desequilibrio electrolítico. El té de raíz de diente de león permite eliminar el exceso de agua de su sistema de manera segura y efectiva sin deshidratarte excesivamente ni eliminar nutrientes y minerales valiosos.
La raíz de diente de león también ayuda a reducir el peso del agua gracias a sus propiedades antiinflamatorias, que ayudan a minimizar la hinchazón y la hinchazón. Es especialmente beneficioso para eliminar el peso del agua almacenado alrededor de las articulaciones, como los tobillos.
Dado que la mayor parte del peso del agua se almacena alrededor de las articulaciones, las propiedades antiinflamatorias del té de diente de león pueden ayudar a calmar las articulaciones y minimizar la hinchazón para evitar la retención de agua. Como resultado, retendrás menos agua y tendrás menos dolor en las articulaciones.
Aunque se usa en todo el mundo para ayudar a combatir la retención de agua y su peso en el organismo, la raíz de diente de león tiene otros beneficios para perder peso. También puede ayudar a tratar el exceso de peso al disolver la grasa y tiene propiedades desintoxicantes.
La raíz de diente de león estimula el páncreas para producir una enzima que ayuda a descomponer las grasas durante la digestión. Esta enzima significa que tu cuerpo puede procesar y digerir las grasas de manera más eficiente y eliminarlas como desechos en una evacuación intestinal. Si tu sistema digestivo descompone las grasas de manera efectiva, no almacenará la grasa en tu cuerpo.