Plántale cara a la “operación bikini” con esta app

Arranca la primavera con todas sus fuerzas, y con ella, las ganas de salir a la calle y hacer planes al aire libre. Pero también con la llegada del calor se acerca la temida “ operación bikini” a la que hay que plantar cara con una vida saludable.

Adoptar una rutina de ejercicio y mantenerla en el tiempo es una tarea costosa, puesto que la fuerza de voluntad no siempre acompaña y la s excusas para no hacerlo aparecen frecuentemente. Sin embargo, la tecnología ha facilitado, mediante apps, el poder entrenar en cualquier parte y con tarifas más asequibles.

Hacer deporte no es algo que se deba hacer por obligación, sino porque realmente se quiera o apetezca, además de porque es bueno, no solo para la salud física sino también para la mental.

Hay personas a las que les cuesta más ir al gimnasio y establecer una rutina y buscan cualquier motivo para no hacer deporte. De ahí, que las aplicaciones móviles para hacer deporte estén triunfando, unos sistemas cuyo objetivo es motivar al usuario de una manera directa y lograr que los impedimentos para no hacer ejercicio desaparezcan.

Si lo tuyo es entrenar en grupo, Spacefit es la solución, una app que ha revolucionado los convencionalismos del gimnasio y ha propuesto una manera diferente de entrenar: galerías de arte, museos, “ rooftops”, hoteles, restaurantes singulares o “concept stores” son alguno de los lugares que la aplicación propone para entrenar en distintos espacios.

“Uno de los componentes esenciales a la hora de entrenar es pasárselo bien y conocer gente”, explica Diego Moya Nájera, fundador de la aplicación Spacefit, quien asegura que ese fue su principal objetivo al lanzar esta app.

Las clases, compuestas por 10 personas mínimo, 40/50 máximo y dirigidas por entrenadores profesionales, “son regulares todas las semanas y se realizan en un espacio diáfano sin material ni máquinas”, explica el fundador.

La cuota mensual es de 40 euros al mes en todas las ciudades donde la aplicación está presente: Valencia, Londres y Tokyo, salvo en Madrid, cuya tasa mensual es de 20 euros. Una vez hecha la suscripción, el acceso a clases es ilimitado.