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Por fin sabemos cuál es el mejor entrenamiento de Elsa Pataky (ese que practica seis veces a la semana para transformar su cuerpo y relajar su mente)

Elsa Pataky confiesa cuál es el entrenamiento que más ha transformado su cuerpo... y su mente

SILVIA VIVAS

El secreto del cuerpo de Claudia Acevedo es apto para todos los bolsillos y te pone de buen humor al instante

7/may/2021

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IRENE RIVAS

Las 3 claves de Vikika Costa para conseguir unos abdominales marcados

7/may/2021

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IRENE RIVAS

El método japonés (del creador del método sakuma) que promete unos glúteos tonificados en solo 4 minutos

6/may/2021

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IRENE RIVAS

Cinco cuentas de TikTok para entrenar (sin salir de casa) que sí funcionan

6/may/2021

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IRENE RIVAS

Naty Abascal moldea su cuerpo y se mantiene en forma gracias al Ballet Fit

5/may/2021

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SARA FLAMENCO

Llega el Marie Kondo del deporte: el zero training, el sencillo sistema japonés de entrenamiento que permite relajarte y mejorar tu figura practicándolo cinco minutos al día

30/abr/2021

Llega el Marie Kondo del deporte: el zero training, relajarse y ejercitarse en tan solo cinco minutos

SILVIA VIVAS

Cómo elevar los glúteos a partir de los 40 años: la solución está en los entrenamientos de Jennifer Selter en Instagram

29/abr/2021

Elevar los glúteos a partir de los 40 es posible y Jennifer Selter sabe cómo hacerlo

IRENE RIVAS

Las cuentas de Twitch (en inglés y en español) que debes seguir si quieres ponerte en forma para el verano

29/abr/2021

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IRENE RIVAS

El antes y después de las gurús del fitness en redes sociales que demuestra que sus entrenamientos sí son efectivos para conseguir el cuerpo que quieres

28/abr/2021

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IRENE RIVAS

Así entrena Nagore Robles en casa con su bicicleta estática indoor para tonificar en menos de media hora piernas y glúteos con este método sencillo para principiantes

26/abr/2021

El entrenamiento fácil de Nagore Robles con su bicicleta indoor para poner en forma piernas y glúteos

SILVIA VIVAS

Quítate michelines y kilos de más de los que has acumualdo en la pandemia con estos entrenamientos muy fáciles para hacer en casa en menos de media hora (y solo un par de veces a la semana)

23/abr/2021

Quítate michelines de la pandemia con estos entrenamientos muy fáciles para hacer en casa en menos de media hora (y solo un par de veces a la semana)

VIRGINIA DE LOS RÍOS

20/abr/2021

¿Brazos de murciélago? Ejercicios con los que no sufrirás, adelgazarás y los tonificarás rápido

DIANA MATILLA

Los beneficios del pole dance para el cuerpo: Aumenta tu fuerza, flexibilidad, tonifica tu cuerpo, te ayuda a perder grasa y mejora tu autoestima

18/mar/2021

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SARA FLAMENCO

16/mar/2021

Así te vas a poner en forma en 2021, y tenemos todas las claves para un físico 10

VIRGINIA DE LOS RÍOS