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Cuatro menús perfectos para una vida healthy

Estas propuestas ligeras y saludables te ayudarán a llevar un estilo de vida sano.

Menú sano/Fotolia

Menú sano / Fotolia

Mujerhoy .
Mujerhoy .

os encontramos a finales de enero y aún queda el último sprint para combatir los excesos a los que nos rendimos en Navidad. Es probable que en estos días te asalte con fuerza la tentación de olvidar la dieta y darte un atracón como recompensa al esfuerzo. Por eso, para que logres convertir en hábito lo que tanto te ha costado te damos ideas para que puedas continuar con este estilo de vida saludable.

Para que demás te resulte agradable te detallamos los cuatro menús con postre que proponen desde foodora.es para estos días de tentaciones. Además de sabrosos, son ligeros y aptos para vegetarianos.

Menú 1, menú vegano:

Primero: Cuscús Integral biológico con verduras mixtas: calabacín, champiñones, pimiento rojo y verde, apio, cebolla.

Primero: Cuscús Integral biológico con verduras mixtas: calabacín, champiñones, pimiento rojo y verde, apio, cebolla. / Gtres

Menú 2, una propuesta detox:

Primero: Pizza de calabacín: Tomate, mozzarella y calabacín.

Primero: Pizza de calabacín: Tomate, mozzarella y calabacín. / Gtres

Menú 3, un menú orgánico:

Primero: Ensalada Bicocina: Rúcula, zanahoria, germinados, rabanitos, maíz, alga dulce y nueces. Plato Sin Gluten.

Primero: Ensalada Bicocina: Rúcula, zanahoria, germinados, rabanitos, maíz, alga dulce y nueces. Plato Sin Gluten. / Gtres

Menú 4: un menú variado y equilibrado:

Primero: Ensalada de lentejas con arroz integral.

Primero: Ensalada de lentejas con arroz integral. / GTRES

Algunos de los restaurantes healthy que forman parte de foodora.es son Enjoy Vegan, Green Shots, Bicocina Organic o Xanacuk.

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