A día de hoy existe una mayor conciencia sobre la importancia de la protección solar y de que haga el tiempo que haga estamos expuestos a los rayos solares. Esto, en los 90, no era tan común y muchas personas a partir de los 50 años tienen manchas en su piel que pueden resultar poco estéticas y de las que quieren reducir su aspecto.
Estas no son el único tipo de manchas, las hormonales también son otro tipo que puede ir asociado al embarazo o al propio envejecimiento de la piel, al igual que también pueden existir otras producidas por marcas o pequeñas cicatrices producidas por el acné. Todas ellas pueden mejorar con una correcta rutina de cuidado de la piel con ingredientes como la niacinamida o la vitamina C, pero, también existen tratamientos en centros que ayudan a reducir su aspecto. ¿Cómo prevenirlas o reducirlas? Nos lo explican la doctora Elena Jiménez, cirujana plástica y estética y directora médica de Eleca Clínica y la doctora Flavia Bonina.
La doctora Flavia Bonina explica que «lo más común es ver lentigos solares, esas manchas tipo lentejitas que aparecen tras haber estado expuestas al sol en la juventud. Antes no utilizábamos tanto protector solar y estar morenas era lo que se llevaba, por eso, la mancha que antes aparecía en personas mayores, por la edad, ahora la vemos en mujeres entre 40 y 50 años».
Coincide la doctora Jiménez y detalla los diferentes tipos de manchas: «los lentigos simples, los lentigos solares, alguna hiperpigmentación y las keratosis seborreicas, que son hiperpigmentaciones postinflamatorias». La doctora destaca que «para prevenirlas, hay que limitar la exposición en los momentos en los que el sol se encuentra más vertical, que suele ser entre las 12 y las 5 de la tarde, utilizar protección solar de una forma más activa cada dos o tres horas en verano cuando el sol está más fuerte y en invierno mantener dicha protección solar el mayor tiempo posible, aunque el día esté nublado».
La doctora Bonina también considera a la fotoprotección en las horas centrales del día y también recomienda «utilizar gorras y viseras que cubran tanto cara como cuello y escote, ya que también se manchan, al igual que las manos, que no tenemos que olvidarnos de fotoprotegerlas».
Una rutina de cuidado de la piel con activos que prevengan la aparición de manchas también es esencial. La doctora Elena Jiménez de Eleca Clinic considera «sustancias despigmentantes como la hidroquinona, el ácido kójico o la vitamina C. Otras sustancias que ayuden a la entrada de los compuestos despigmentantes, que generalmente van a ser los alfahidroxiácidos, como el ácido pirúvico y el ácido salicílico». La doctora también tiene en cuenta «al retinol en sus distintas presentaciones tanto como sustancia que disminuye la pigmentación, como sustancia que también favorece la penetración de otros activos».
Por su parte, la doctora Bonina recomienda también « el retinol» y explica que «para quienes no lo han utilizado nunca, lo ideal es comenzar con concentraciones bajitas e ir subiendo». La experta también considera otros activos que se pueden utilizar tanto en invierno como en verano como «el ácido tranexámico, que actúan a nivel de la melanogénesis (formación de melanina) y el ácido kójico, utilizado desde hace muchísimos años en fórmulas despigmentantes».
Además del cuidado que realicemos en nuestras casa con la rutina adecuada y los activos seleccionados cuidadosamente, podemos recurrir a tratamientos de la mano de profesionales. La doctora Flavia Bonina considera que «para lentigos solares, el tratamiento más efectivo es IPL Lumecca de InMode, un tratamiento que no sólo actúa en las manchas, sino que produce un fotorejuvenecimiento integral de la piel, mejorando el aspecto de la misma». Para este tratamiento, la profesional destaca que «se realizan entre 1 y 4 sesiones, con resultados visibles desde la primera sesión. Podemos realizar este tratamiento no sólo en cara, sino también en cuello, escote y manos donde también se puede apreciar la aparición de lentigos solares y da un aspecto muy envejecido».
La doctora Jiménez de Eleca Clinic también considera «la luz pulsada tipo IPL porque nos va a ayudar con las manchas tipo lentigo solar o lentigo por edad». También destaca «la aplicación de láser de Alejandrita, específico en color marrón, que va a eliminar especialmente aquellas manchas que sean un poco más profundas y que tengan una mayor cantidad de color». La médico también destaca el «uso del láser K-Cube».
Otras alternativas son «los peelings despigmentantes, que deben de asociarse con la rutina de cuidado de la piel que exista». Jiménez destaca que «esta rutina debe de incluir tanto sustancias que ayuden a penetrar, principalmente los retinoides que son sustancias que son despigmentantes per ser». Añade que también «nos van a servir también para una regeneración de la vitamina C, ciertos nucleótidos y el uso de ciertas sustancias como pueden ser la hidroquinona muy controlada para poder trabajar todo».
Una vez nos hemos realizado estos tratamientos, ¿cuál es el mantenimiento? La doctora Flavia Bonina afirma que «una vez que logramos quitar las manchas y tenemos una piel uniforme y luminosa, recomendamos realizar una sesión al año, para que, de esta manera, logremos mantener a raya las nuevas manchas que puedan ir apareciendo (son nuevas, ya que las que eliminamos no vuelvan a salir».
Considera la doctora Jiménez que es «importante el mantenimiento en casa con los productos adecuados de cuidado de la piel, tanto por la noche por la mañana. Si queremos tener un cuidado de la piel de calidad, tenemos que utilizar la protección solar de forma correcta tanto en verano como en invierno, aumentando su frecuencia en verano, evitar la exposición al sol y siempre después de verano, realizarse anualmente una o dos sesiones con el láser o con los tratamientos despigmentantes para volver a equilibrar la piel y que no se vayan acumulando las manchas de un año a otro».