Yoga facial: cuáles son los ejercicios para prevenir las ojeras y la papada todas las mañanas

Hacer ejercicio en cualquier momento del año siempre es recomendable, tanto por el beneficio de la salud física como de la mental. Uno de los deportes con mayor práctica es el yoga . Seguro que conocerás que hay diferentes formas de hacer esta disciplina. Una de las variedades que está en tendencia es la del yoga facial.

Mediante masajes faciales y ejercicios establecidos por profesionales, podrás reducir arrugas, ojeras, papada... Con unos pasos muy rápidos y fáciles, conseguirás frenar la aparición de factores que son consecuencias de la edad o por agentes externos como la alimentación, la contaminación o los índices de hormonación.

Según los expertos, el mejor momento para practicar esta gimnasia facial es por la noche, justo después de desmaquillarte y de realizar la rutina facial. Con unos 10 minutos son suficientes para hacer unos ejercicios de yoga facial y así acabar o reducir con las arrugas y ojeras.

Con estos pasos te meterás en la cama con los músculos de tu rostro 100% relajados. Gracias a estos ejercicios, te permitirán tener un descanso más profundo y placentero. Por supuesto esta actividad la puedes hacer por la mañana. Si es así, afrontarás tu día con la mejor cara. Los músculos estarán más tonificados y listos para cualquier tenso en la oficina.

Tienes que empezar con una estimulación de la circulación. Para hacerlo, simplemente tienes que dar unos toques ligeros alrededor de los ojos con la yema de los dedos. Los toques tienen que ser suaves, sin ejercer fuerza. A continuación, durante 30 segundos tienes que formar círculos con tus manos uniendo el índice con el pulgar. Crea una presión para mantener la piel estática y a la vez pestañea.

Con el vídeo anterior, podrás imitar el ejercicio. Alargas y refresca la mirada en menos de un minuto. Con un sencillo ejercicio podráse elevar la parte final de las cejas y stirar la parte extrema de los párpados .

Con el masejeador de ojos de Foreo dirás adiós a las líneas de expresión, ojeras y bolsas del contorno de ojos. Está fabricado para aliviar el cansancio de todo el día y mediante la tencología de Foreo, ofrece un suave masaje que reduce el estrés, la fatiga y las temidas ojeras.

Si quieres complementar los ejercicios para prevenir las ojeras con un cosmético tiene que ser el de Filorga. Este corrector aporta frescura en la mirada y ofrece resultados duraderos en las imperfecciones de la mirada.

Reducir papada no es tan difícil como parece. Mediante ejercicios de yoga facial, moverás los músculos de la mandíbula y el cuello para mantener un volumen saludable. Este tipo de ejercicios tienes que hacerlos diariamente, para que los resultados sean más rápidos y visibles durante mayor tiempo.

Uno de los ejercicios más usados es el del anterior vídeo, de esta manera se elimina la doble papada. Por otro lado si quieres hacer otro tipo de ejercicio, sigue estos pasos: inclina la cabeza hacia atrás, mirando el techo. Después, desliza la mandíbula inferior hacia delante para hacer un estiramiento debajo de la barbilla. Siempre cuenta hasta diez y relaja los movimientos.

El paso del tiempo y los factores hormonales como la menopausia son una combinación, que hace más fácil la aparición de flacidez o papada. La piel pierde densidad tanto en el contorno facial y en el cuello. Para evitar estos sucedos, tienes la crema reafirmante de Vichy. No te olvides de los ejercicios.

Los ejercicios de yoga facial para la papada son muy recomendables y si lo combinas con la crema de Bella Aurora, mucho mejor. Conseguirás un efector tensor, proporcionando mayor firmeza y elasticidad en la piel. Aplica esta crema con un suave masaje sobre cuello y escote.