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Noticias de Ejercicios piernas

Lifestyle/Fitness 3/jun/2023

Flexiones de sóleo, el ejercicio fácil que acelera el metabolismo y te ayuda a bajar peso sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/may/2023

El reto viral para tonificar tus piernas y glúteos en solo 30 días y sin salir de casa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 19/may/2023

El entrenamiento de 10 minutos que puedes hacer en casa y que te hará adelgazar y tonificar tu cuerpo en un mes

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/may/2023

Push up legs, el polémico entrenamiento de las famosas para ganar músculo rápidamente

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/may/2023

Los cinco ejercicios con los que Mar Saura ejercita sus abdominales, sus glúteos y sus muslos a los 47 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 3/may/2023

Los seis mejores ejercicios para eliminar la grasa de los muslos y definirlos para unas piernas esbeltas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/may/2023

Core, brazos y piernas: Mar Flores esculpe su cuerpo con el reto viral #reto21diasmarflores (los mejores ejercicios)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 23/abr/2023

Toe taps, el ejercicio explosivo de cardio que estiliza las piernas y reduce tripa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/abr/2023

Extensión de cadera, todo lo que necesitas saber para aprender a estabilizar la pelvis, reducir la tensión de espalda y mejorar tu rendimiento atlético

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/abr/2023

Ejercicios de abducción, el entrenamiento funcional que fortalece los glúteos y estiliza las piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/abr/2023

Curl de isquiotibiales, el ejercicio perfecto para fortalecer glúteos y muslos mientras mejoras tu core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/abr/2023

Los cinco ejercicios con los que Georgina Rodríguez consigue unos glúteos de acero y unas piernas estilizadas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 14/abr/2023

La máquina escaladora, el aparato de cardio que tonifica músculos y fortalece el core en tiempo récord

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/abr/2023

Caminar en cuesta: un ejercicio perfecto si tienes más de 50 años para quemar más calorías y tonificar piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 11/abr/2023

Cómo consigue Nicole Kidman unas piernas delgadas y tonificadas (y los mejores ejercicios para lograrlo)

SARA FLAMENCO

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