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Noticias de Ejercicios piernas

Lifestyle/Fitness 11/abr/2023

Cómo consigue Nicole Kidman unas piernas delgadas y tonificadas (y los mejores ejercicios para lograrlo)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 10/abr/2023

HIIT para piernas y glúteos: por qué 20 minutos bastan para tonificar, reforzar y estilizar

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/abr/2023

Sentadilla pistola: el ejercicio que aumenta la flexibilidad de los tobillos, mejora el equilibrio y fortalece tu core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/abr/2023

Solo necesitas una silla y 20 minutos para ejercitar todo tu cuerpo aunque no hagas ejercicio habitualmente

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 6/abr/2023

A sus 51 años, Najwa Nimri tiene las piernas más tonificadas de la industria del cine (y tú también puedes conseguirlas)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 5/abr/2023

Ejercita todo tu cuerpo y consigue tonificar tu silueta en sólo 15 minutos de forma fácil y en casa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 30/mar/2023

Bicicleta estática vs. elíptica: cuál quema más calorías y es mejor para perder peso rápidamente

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/mar/2023

Peso muerto rumano: el ejercicio que trabaja core, columna, glúteos e isquiotibiales en un solo movimiento

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/mar/2023

Pystol Squat, lunge, perro boca abajo... los ejercicios más eficaces para fortalecer y definir los muslos y los glúteos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 26/mar/2023

Cómo hacer la sentadilla frontal con barra para principiantes: técnica, errores frecuentes y atajos fáciles

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/mar/2023

Curl nórdico, la variación fácil del ejercicio que fortalece muslos y activa la quema de calorías

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/mar/2023

El gusano, el ejercicio fácil que activa toda la musculatura, acelera el metabolismo y mejora la resiliencia

TAMARA VILLA

Lifestyle/Fitness 24/mar/2023

Ejercicios con bandas elásticas para fortalecer y estilizar tus piernas y glúteos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 21/mar/2023

Qué es el Nordic walking y por qué caminar con bastones te ayuda a quemar más calorías, aumentar tu fuerza y mejorar tu corazón

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/mar/2023

Ejercicios fáciles para tonificar las piernas y mejorar la circulación que puedes hacer en casa

ELENA ROMERO VARGAS

6 7 8 9 10

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Belleza

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Noticias de Ejercicios piernas

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