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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 16/ene/2024

El plan para caminar 31 días que se ha hecho viral para adelgazar

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 15/ene/2024

Estos son los dos gimnasios boutique que triunfan entre las celebrities

CLAUDIA PÉREZ

Lifestyle/Fitness 14/ene/2024

Sentadillas con salto, el mejor ejercicio para levantar glúteos, lucir piernas y perder peso

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/ene/2024

La genial rutina de Pilates para principiantes que fortalece core y mejora tu postura desde casa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/ene/2024

Entrenamiento REHIT, la rutina de ejercicios inspirada en el HIIT que consigue resultados en menos tiempo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/ene/2024

De la plancha al crunch: los mejores ejercicios con pesas para fortalecer el core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/ene/2024

Entrenamiento PHA, el ejercicio de resistencia que alterna trabajo de tren superior con tren inferior

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/ene/2024

Core yoga: como fortalecer tu núcleo y tener los abdominales más duros de la forma más fácil

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/ene/2024

Tres ejercicios y tres minutos para conseguir un vientre plano y una cintura de avispa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 7/ene/2024

La rutina de Pilates de solo cuatro ejercicios para mejorar tu postura y espalda si pasas mucho tiempo en una silla

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/ene/2024

Entrenamiento EMOM, el ejercicio HIIT para principiantes que te cambia el cuerpo más rápido que ninguno

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/ene/2024

Cómo ganar músculo y quemar grasas en 30 minutos con el mejor ejercicio AMRAP diseñado por Bradley Simmonds

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/ene/2024

Este es el entrenamiento de cuerpo completo que te ayuda a empezar a hacer deporte

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/ene/2024

Empuje de cadera con barra, el ejercicio de las atletas para tener unos glúteos firmes y duros

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/ene/2024

Ejercicios de flexibilidad: por qué debes hacerlos a partir de los 50 y cuáles son los mejores para empezar

TAMARA VILA

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