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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 12/nov/2023

Los cinco mejores ejercicios de fuerza para hacer en casa si eres principiante

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/nov/2023

Entrenamiento avanzado de resistencia: los ejercicios para trabajar músculo y fuerza

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 11/nov/2023

Entrenamientos de fuerza para mejorar la velocidad: ejercicios para fortalecer piernas y core que te ayudan a correr mejor

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 11/nov/2023

Curl de bíceps o curl de martillo: descubre qué ejercicio necesitas para tener los brazos más tonificados y musculados

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 10/nov/2023

Qué es la bailoterapia, el ejercicio más divertido para perder peso en casa y mejorar tu bienestar

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Bienestar 10/nov/2023

Mitos y verdades sobre las bebidas isotónicas: ¿de verdad son sanas?

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 9/nov/2023

Entrenamiento de resistencia para principiantes: los trucos de experto para empezar a ganar músculo rápidamente y evitar lesiones

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/nov/2023

Ejercicio anaeróbico: lo mejor para fortalecer músculo, perder peso y ponerte de mejor humor

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/nov/2023

Cómo hacer deporte puede beneficiar a tu salud mental: reduce el estrés, mejora la ansiedad y te ayuda a sentirte más feliz

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 6/nov/2023

El entrenamiento full body con el que Blanca Suárez consigue un vientre plano y unas piernas y brazos tonificados

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 6/nov/2023

Hula hoop, el ejercicio más divertido para perder peso y quemar calorías que puedes hacer en casa y en compañía

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 5/nov/2023

Qué es el agua protéica, la bebida de deportistas que ayuda a perder peso y mejora tu rendimiento

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 5/nov/2023

Cómo empezar a hacer ejercicios de resistencia: los tres mejores para reforzar tu musculatura a partir de los 40

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/nov/2023

Crunch en V, el ejercicio que tonifica el core mientras trabajas abdominales y fortaleces las caderas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/nov/2023

Stairmaster, el aparato de gimnasio para desarrollar fuerza y resistencia en piernas y glúteos (y perder peso entiempo récord)

TAMARA VILA

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