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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 3/nov/2023

Los tres ejercicios de la influencer fitness Denise Austin para tener una tripa plana y firme a los 66 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 1/nov/2023

El reto de hacer mil saltos con cuerda al día: qué efectos tiene en tu cuerpo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/nov/2023

Así es cómo caminar te ayuda a pensar mejor, organizar tus tareas y a despejar la mente

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/nov/2023

Todos los ejercicios que hace Taylor Swift para conseguir esa tripa plana en 20 minutos

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 31/oct/2023

Marcar abdominales a los 50 años es posible con estos ejercicios que recomienda Harvard

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 31/oct/2023

Plancha o plancha invertida: los profesionales del fitness comparan sus beneficios

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/oct/2023

Crunch en X, un ejercicio completo que trabaja core, flexores de cadera, pecho y hombros

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/oct/2023

Wall sits, las sentadillas con apoyo en pared que endurecen glúteos y fortalecen core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/oct/2023

Cinco formas de hacer el ejercicio de good morning en casa para levantar los glúteos y tonificar las piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/oct/2023

Tres ejercicios para aumentar tu flexibilidad, la cualidad física que te ayuda a definir la silueta

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 28/oct/2023

Bandas de resistencia: cómo usarlas para aumentar la intensidad del ejercicio (y mejorar tus resultados)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/oct/2023

Abdominales estrella de mar, el ejercicio de alto nivel para fortalecer al máximo el core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/oct/2023

Levantamiento de glúteos: el ejercicio de gimnasio que fortalece piernas y redibuja silueta

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/oct/2023

Cómo quemar calorías y perder peso viendo la televisión: se puede y te lo dice la ciencia

TAMARA VILA

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Los ejercicios más básicos que todos hacemos mal, según los entrenadores

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