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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 30/sep/2023

Sentadillas caminando, el ejercicio combinado que acelera metabolismo, quema grasa, adelgaza y tonifica piernas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/sep/2023

Plancha lateral de estrella, un ejercicio de alto nivel para fortalecer muslos y core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/sep/2023

Equilibrio con pelota Bosu, el ejercicio para principiantes que mejorar la estabilidad y afina los tobillos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/sep/2023

Hemos preguntado a un experto cómo conseguir los abdominales de Elsa Pataky y esto es lo que nos ha contado

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 28/sep/2023

Nordic walking, el ejercicio apto para todas las edades que tonifica toda la musculatura sin esfuerzo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 27/sep/2023

El método japonés con el que conseguirás adelgazar con un minuto de ejercicio al día

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 26/sep/2023

Saltos con una pierna, el ejercicio fácil para tonificar piernas y glúteos a los 50 que mejora la coordinación

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/sep/2023

Abdominales de pie, la variante del ejercicio clásico más fácil a partir de los 50 si quieres tonificar core y glúteos sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/sep/2023

Qué es el método de Tracy Anderson, el secreto de Olivia Palermo para conseguir un cuerpo tonificado a los 40

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 24/sep/2023

Skier jacks, el ejercicio de saltos más potente para levantar los glúteos sin descuidar tus brazos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 24/sep/2023

Elevación lateral de piernas, un ejercicio fácil que tonifica glúteos y piernas (y puedes hacer en casa)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 24/sep/2023

Abdominales puros: cómo se hace este ejercicio fácil, clásico y efectivo para dominar el core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/sep/2023

Press Jacks, el ejercicio fácil para perder peso que eleva tus glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/sep/2023

Abdominales con plancha lateral, el ejercicio combinado para trabajar oblicuos y core

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 22/sep/2023

La dieta con la que Angelina Jolie mantiene su cuerpazo con 48 años

SARA FLAMENCO

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