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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 22/sep/2023

Los cinco ejercicios con mancuernas que hace Elsa Pataky para esculpir brazos y espalda

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 21/sep/2023

Wim Hof, el método viral con el que Chris Hemsworth culmina sus entrenamientos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 21/sep/2023

Mónica Carrillo acelera el metabolismo en la menopausia gracias al entrenamiento de fuerza

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 21/sep/2023

Cómo combinar cardio y fuerza para quemar más grasa y adelgazar rápidamente

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/sep/2023

Los diez ejercicios recomendados por los expertos para tonificar los brazos desde casa

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/sep/2023

La rutina de ejercicios con la que Gisele Bundchen consigue unos abdominales marcados y un vientre plano

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/sep/2023

Abdominales spiderman, el ejercicio isométrico que fortalece el core de la forma más fácil

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/sep/2023

Sentadillas ski, el ejercicio fácil que acelera el metabolismo y trabaja glúteos y brazos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/sep/2023

Por qué sólo necesitas caminar 4.400 pasos diarios para estar en forma a los 40 y a los 50, según Harvard

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/sep/2023

Giros sentada, el ejercicio isométrico fácil para marcar abdominales y reforzar el core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/sep/2023

Squat jacks, el ejercicio que combina sentadillas y saltos para afinar los muslos y elevar los glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/sep/2023

Power walking para adelgazar caminando: cómo incrementar la marcha para quemar más calorías mientras andas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/sep/2023

El secreto de los brazos tonificados de Meghan Markle es este entrenamiento (que también practica la reina Letizia)

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Bienestar 15/sep/2023

La ciencia por fin aclara si beber agua te ayuda a adelgazar más rápido

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/sep/2023

Cómo conseguir el vientre plano y los abdominales tonificados de Maribel Verdú a los 52 años

SARA FLAMENCO

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