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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 21/jun/2023

Bikram yoga y entrenamiento de fuerza, las dos claves de Penélope Cruz para tener un cuerpo de escándalo a los 49 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/jun/2023

Pike push ups, las flexiones profesionales que trabajan el core y potencian los hombros

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 18/jun/2023

Sentadilla goblet, el ejercicio para principiantes que endurece glúteos, piernas y core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/jun/2023

Abdominales de mariposa, el ejercicio que fortalece core, aumenta masa muscular y mejora equilibrio, flexibilidad y estabilidad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/jun/2023

Baywatch, el ejercicio de Alexandra Daddario para acelerar el metabolismo y tonificar musculatura

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/jun/2023

Pike con pelota suiza, el ejercicio fácil para crear un core fuerte y trabajar todo el cuerpo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/jun/2023

Qué es el circuit training, el ejercicio que practica Angelina Jolie para tonificar todo su cuerpo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 14/jun/2023

Cómo mejorar la fuerza funcional sin mover tus pies: la rutina de los cinco ejercicios que se ha hecho viral

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/jun/2023

El entrenamiento de 12 minutos de Elsa Pataky para un core y unos brazos tonificados

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/jun/2023

Slam ball, el entrenamiento más simple para ganar músculo y fortalecer abdominales

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 10/jun/2023

Elíptica para principiantes, el ejercicio fácil que quema grasas, tonifica musculatura y acaba con el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/jun/2023

Estos son los siete mejores ejercicios para adelgazar, según Harvard

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 6/jun/2023

3-2-8, el entrenamiento viral en TikTok que tonifica todo el cuerpo y ayuda a bajar de peso

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 5/jun/2023

Consejos de experto para entrenar con seguridad cuando has cumplido los 65

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Lifestyle/Fitness 4/jun/2023

Puente de glúteos, el ejercicio para hacer abdominales y fortalecer tu core sin esfuerzo y desde casa

TAMARA VILA

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