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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 17/may/2023

Gateo alligator, el ejercicio que fortalece core y trabaja los abdominales sin darte cuenta

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/may/2023

Consigue unos brazos fuertes y firmes con el método 3x10x3, recomendado por los expertos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 15/may/2023

Bear crawl, el ejercicio fácil que fortalece los músculos de la espalda y mejora tu postura

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/may/2023

Bottom-up con pesa rusa, el ejercicio perfecto para crear un core sólido que trabaja el equilibrio y estabilidad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/may/2023

El secreto del vientre plano de Paula Echevarría son los hipopresivos (y la ayuda de un aceite y un sérum)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/may/2023

Los cinco ejercicios con los que Mar Saura ejercita sus abdominales, sus glúteos y sus muslos a los 47 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/may/2023

Bakhti yoga, las posturas más fáciles para reducir el estrés y mejorar la capacidad de atención

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 11/may/2023

La rutina HIIT para tonificar todo el cuerpo de Crys Dyaz, entrenadora personal de las famosas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 9/may/2023

Descubre el entrenamiento TRX, el ejercicio que aporta fuerza y flexibilidad mientras quemas calorías de una forma diferente

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/may/2023

El entrenamiento full body de Elsa Anka que solo dura 10 minutos y con el que consigue un cuerpo super tonificado a los 57 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 8/may/2023

Buti Yoga, el ejercicio de cardio intenso que quema grasa sin darte cuenta

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/may/2023

Cómo hacer HIIT a los 50 años para acelerar el metabolismo y quemar más grasa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/may/2023

Elsa Pataky practica surf, el deporte ideal para tonificar todo tu cuerpo y ayudarte a perder peso

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 6/may/2023

Sentadillas Anderson, el ejercicio que fortalece core, aumenta fuerza y acaba con la grasa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/may/2023

Emily Ratajkowski consigue un cuerpazo de infarto gracias al Strong by Zumba: estos son sus beneficios

SARA FLAMENCO

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