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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 4/may/2023

Cinco ejercicios recomendados por los expertos para fortalecer la espalda y evitar los molestos dolores

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 3/may/2023

Remo Meadows, el ejercicio perfecto para tonificar la espalda y fortalecer su musculatura

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/may/2023

Los seis mejores ejercicios para eliminar la grasa de los muslos y definirlos para unas piernas esbeltas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/may/2023

Core, brazos y piernas: Mar Flores esculpe su cuerpo con el reto viral #reto21diasmarflores (los mejores ejercicios)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 1/may/2023

Svend Press, el original ejercicio que trabaja pectorales con pesas sin llegar a levantarlas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/may/2023

Frog pump, peso muerto, hip thrust: los ejercicios de Paz Vega para una piernas definidas y esbeltas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 1/may/2023

Inmersión de tríceps, el ejercicio que es mejor que las flexiones para definir brazos y hombros sin lesiones

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/abr/2023

Mónica Bellucci mantiene su espectacular figura a los 58 años gracias a la natación: los beneficios de este deporte

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 29/abr/2023

Así es cómo el entrenamiento de resistencia acelera el metabolismo para que pierdas peso en tiempo récord

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/abr/2023

Sentadilla skater para principiantes: cómo se hace y cuáles son sus beneficios (mejora estabilidad y fortalece glúteos)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/abr/2023

Montar a caballo hace que Elsa Pataky tenga un cuerpo fuerte, tonificado y definido, además de ayudarle a perder peso

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 26/abr/2023

Por qué es bueno tener un diario de entrenamiento: mejora tu rendimiento y te ayuda a llevar un control sobre tu rutina deportiva

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 26/abr/2023

Boca de incendios (o fire hydrant), el ejercicio fácil que tonifica piernas, fortalece el core y define los glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/abr/2023

Beneficios del spinning, el deporte favorito de Sienna Miller para conseguir un cuerpo tonificado y esbelto tras cumplir los 40

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 25/abr/2023

Los mejores ejercicios para levantar el pecho: superman, push ups, remo con mancuernas...

SARA FLAMENCO

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