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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 23/abr/2023

La rutina fitness que sigue Belén Rueda para tener un físico espectacular a los 58 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 22/abr/2023

Qué es el Gyrotonic, los rutina deportiva de Aitana Sánchez Gijón para esculpir su cuerpo a los 54 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 22/abr/2023

Floor wipers, el entrenamiento abdominal más completo que fortalece tu core y acelera el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/abr/2023

Extensión de cadera, todo lo que necesitas saber para aprender a estabilizar la pelvis, reducir la tensión de espalda y mejorar tu rendimiento atlético

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/abr/2023

Largas caminatas a paso rápido, el secreto de Carlos III para mantenerse en buena forma a los 74 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 19/abr/2023

Aleteo de piernas (o flutter kicks), el ejercicio que trabaja tus abdominales y tu core sin equipamiento

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/abr/2023

¡Embarazada también se puede! Cristina Pedroche y su entrenamiento de fuerza durante el embarazo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/abr/2023

Los cinco ejercicios fáciles y que puedes hacer en casa con los que Cindy Crawford mantiene su cuerpo de Supermodelo a los 57 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/abr/2023

Los cinco ejercicios con los que Georgina Rodríguez consigue unos glúteos de acero y unas piernas estilizadas

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 15/abr/2023

Elevaciones, poleas y rope training: los ejercicios para conseguir la espalda que ha hecho famosa a Elsa Pataky

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 14/abr/2023

La máquina escaladora, el aparato de cardio que tonifica músculos y fortalece el core en tiempo récord

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/abr/2023

Piernas tonificadas y cuerpo de infarto: así se conserva Demi Moore a los 60 años como si tuviera 35

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/abr/2023

El remo, el ejercicio que practica Mariló Montero para perder grasa y tener un cuerpo increíble a los 57 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 12/abr/2023

Sentadilla pliè: la variante 'artística' de un ejercicio clásico que te ayuda a tonificar mejor tu core y glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/abr/2023

Siete ejercicios de fuerza para tríceps para evitar las alas de murciélago y tener los brazos de la reina Letizia

SARA FLAMENCO

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