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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 5/feb/2023

Sentadillas con bandas: la versión fácil del ejercicio definitivo para ganar fuerza y definir músculo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/feb/2023

Entrenamiento intermitente, la rutina de ejercicios que acelera el metabolismo y quema grasa en tiempo récord

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 4/feb/2023

Cómo se hace el perro pájaro, el ejercicio fácil que eleva el core, endurece los abdominales y define los glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/feb/2023

Qué son los abdominales verticales, la rutina de ejercicios que se ha hecho viral en TikTok porque tonifica todo el cuerpo y corrige tu postura

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 2/feb/2023

Descubre el truco fitness de Eva Longoria para ganar masa muscular y tonificar el cuerpo a los 50

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 1/feb/2023

Sentadilla de ornitorrinco, el ejercicio estrella de la rutina de Jennifer Lopez para conseguir unos glúteos tonificados y fuertes

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 31/ene/2023

Sentadillas con una sola pierna: la variación que trabaja el equilibrio, acelera el metabolismo y fortalece el core

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 31/ene/2023

Los cinco abdominales fáciles para reducir tripa que han conquistado a influencers y famosas

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 30/ene/2023

Burpee hindú, el ejercicio perfecto para hacer a partir de los 50 que acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso mientras duermes

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 29/ene/2023

Patadas de tijera: el ejercicio más simple con el que trabajarás tus abdominales y te ayudará a tener un vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/ene/2023

AMRAP: el ejercicio completo que te da fuerza, tonifica, adelgaza y fortalece el corazón en una sola sesión

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/ene/2023

Eugenia Osborne desvela su rutina de ejercicios para mantener las piernas tonificadas y fuertes a partir de los 40

ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 25/ene/2023

La sentadilla búlgara: la variación fácil y efectiva para tonificar las piernas y fortalecer los abdominales

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/ene/2023

Sentadillas al aire: el truco para perfeccionar tu técnica si eres principiante mientras ganas fuerza y equilibrio

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 21/ene/2023

Russian swings: o cómo el balanceo de pesas rusas te hará adquirir una mejor condición cardiovascular, fuerza y potencia

TAMARA VILA

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