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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 6/oct/2022

Cómo usar la cinta para correr: inclinación e intensidad para acelerar el metabolismo y adelgazar

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/oct/2022

Caminar por la mañana a los 50: un ejercicio efectivo que adelgaza y acelera el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 4/oct/2022

Cuál es la diferencia entre yoga y pilates: elige el mejor para ti si lo que quieres es adelgazar o si necesitas relajarte y aliviar el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/oct/2022

Hacer ejercicio no solo es bueno para adelgazar, también rejuvenece la cara: así ilumina y regenera la piel

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 2/oct/2022

Rocket Yoga: la práctica más rápida y fácil a partir de los 40 años para afinar cintura y perder peso

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 2/oct/2022

Los mejores ejercicios de calistenia que deberías hacer para adelgazar si ya has cumplido los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 1/oct/2022

Burpee hindú: el ejercicio para dormir mejor, tener más energía, ganar resistencia y acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/sep/2022

Upavistha Konasana, la postura de yoga del ángulo abierto que alarga los músculos de las piernas y mejora la movilidad de las caderas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/sep/2022

El entrenamiento full body de Blanca Suárez con el que consigue un cuerpo fuerte y tonificado

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 28/sep/2022

Pesas para principiantes: cuánto peso debes levantar en el gimnasio para fortalecer el core y activar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/sep/2022

Spinning a los 50, el deporte perfecto para mantenerte en forma: mejora tu salud, acelera el metabolismo y adelgaza

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/sep/2022

Caminar después de comer: la forma más sencilla de mejorar la digestión y perder peso

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 26/sep/2022

Yoga bajo el agua: cómo practicarlo, qué benficios tienes y por qué es mejor que la versión tradicional

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/sep/2022

Ejercicios que puedes hacer en casa a partir de los 50 para deshinchar tu vientre y restar centímetros a la cintura

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 26/sep/2022

Los seis ejercicios fáciles que más grasa queman a partir de los 50 (y que puedes hacer en casa para adelgazar)

SARA FLAMENCO

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