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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 26/sep/2022

Tres ejercicios hipopresivos muy fáciles que reducen, afinan y adelgazan la cintura sin esfuerzo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 25/sep/2022

Cómo empezar a hacer ejercicio con pesas: una guía práctica para principiantes según edad y forma física

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 24/sep/2022

Caminar y meditar: la combinación perfecta para reducir la ansiedad, mejorar la circulación, solucionar el insomnio y ser más feliz

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/sep/2022

El ejercicio secreto (e infalible) de las famosas para elevar el pecho y lucir un escote de alfombra roja a los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 22/sep/2022

Por qué el boxeo es el ejercicio perfecto para ganar fuerza y perder peso (que adoran las famosas)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 22/sep/2022

Ayayoga, el método japonés para reducir la cintura con mínimo esfuerzo que funciona

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 22/sep/2022

Cuatro ejercicios fáciles para acabar con los michelines laterales de la cintura a partir de los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 21/sep/2022

Método 15-15-15, el entrenamiento de Jennifer Aniston para tener un cuerpo de infarto a los 53 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 19/sep/2022

Saltos de tijera (o jumping jacks), el ejercicio fácil que refuerza el core y quema más calorías que saltar a la comba

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/sep/2022

Arda Pincha Mayurasana (o postura del delfín): yoga para hacer a los 50 años y combatir los dolores musculares de espalda, hombros y prevenir la osteoporosis

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/sep/2022

Por qué caminar 10.000 pasos al día puede ayudarte a adelgazar: si lo combinas con ejercicio acelerará tu metabolismo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/sep/2022

Cinco ejercicios para conseguir un vientre plano y quemar grasa abdominal

VIRGINIA DE LOS RÍOS

Belleza/Tratamientos 15/sep/2022

Masajes linfáticos, el simple tratamiento que tus piernas (y tu piel) necesitan después del verano

LAUREN IZQUIERDO

Lifestyle/Fitness 15/sep/2022

Ejercicios fáciles para acabar con las alas de murciélago y tener unos brazos como la reina Letizia a partir de los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 12/sep/2022

Caminar con pesas: el mejor ejercicio que puedes hacer a los 50 para fortalecer tus piernas y recuperar el músculo perdido

TAMARA VILA

Moda

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Celebrities

Living

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