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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 20/jul/2022

Seis posturas de yoga que aceleran tu metabolismo a partir de los 50 años: del puente a la respiración de fuego

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/jul/2022

Por qué necesitas hacer yoga a los 50 años: flexibilidad, fuerza y mente sana para mantenerte en tu peso y acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 18/jul/2022

Aquapunching, el deporte que combina las artes marciales con la piscina y que tonifica el cuerpo más que el crossfit

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/jul/2022

Cinco saludos al sol para hacer cada mañana a partir de los 50 años: ejercita cuerpo y mente y acelera el metabolismo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/jul/2022

Los mejores ejercicios para hacer en casa a los 50 años: planchas, estocadas, sentadillas y más para perder peso

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 16/jul/2022

Setu Bandha Sarvangasana o postura del puente: yoga para principiantes que estira la columna y fortalece tus glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/jul/2022

Anantasana o postura del estiramiento lateral de pierna: la pose de yoga que adoran las modelos porque tonifica y estiliza

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 15/jul/2022

Diez formas efectivas de acelerar tu metabolismo en verano: consejos y trucos para mantener tu peso a raya

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 14/jul/2022

Caminar por la playa solo tiene beneficios a partir de los 50 años: quema calorías, ayuda a perder peso y tonifica los músculos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/jul/2022

Subir y bajar escaleras: el ejercicio que te pone en forma, te ayuda a adelgazar y acelera tu metabolismo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/jul/2022

Ocho posturas de yoga muy efectivas para hacer a los 50 años: el triángulo, el guerrero y la cobra para acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/jul/2022

Los mejores ejercicios para fortalecer las piernas: así puedes conseguir tonificarlas y perder centímetros

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/jul/2022

Trabajar tu equilibrio puede ayudarte a tener el vientre plano: la rutina de ejercicios para conseguirlo a partir de los 50

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 11/jul/2022

Bebidas energéticas, deporte, metabolismo y pérdida de peso: la ciencia no respalda el éxito final

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 10/jul/2022

Los mejores ejercicios isométricos para fortalecer el cuerpo entero sin moverte y tonificar

SARA FLAMENCO

Moda

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