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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 10/jul/2022

Cómo comenzar a hacer bicicleta a los 50 años: consejos para acelerar tu metabolismo, perder peso y tonificar músculo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/jul/2022

La rutina de abdominales de 15 minutos con la que conseguirás un vientre plano y un six pack de escándalo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 9/jul/2022

Padangusthasana, o postura de los pulgares, yoga para estirar, cuidar y estilizar tus piernas y columna

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 8/jul/2022

La rutina de ejercicios más fácil y eficaz para adelgazar las piernas a partir de los 50

SARA FLAMENCO

Belleza/Tratamientos 6/jul/2022

Este es el stick para las rozaduras de Decathlon que cuesta menos de 6 euros y arrasa en verano porque evita la fricción en los muslos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 4/jul/2022

Los mejores ejercicios para elevar tus glúteos a partir de los 50 en solo unos minutos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 4/jul/2022

Los beneficios de andar una hora al día a partir de los 50: adelgaza, acelera el metabolismo y mejora tu forma física

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/jul/2022

Ejercicios efectivos y fáciles para adelgazar los tobillos gruesos y estilizar las piernas a partir de los 50 años

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/jul/2022

Begoña Gómez también tonifica sus brazos como la reina Letizia: el secreto para fortalecerlos a partir de los 40 y prevenir alas de murciélago

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/jul/2022

Siddhasana, la postura de yoga que da más flexibilidad a tus rodillas y aporta calma contra la ansiedad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/jul/2022

Ejercicios fáciles para conseguir los brazos de la reina Letizia a partir de los 40 (y acabar con las alas de murciélago)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Cultura y Viajes 30/jun/2022

Pon color a tu verano con estas botellas de agua reutilizables que hemos seleccionado para ti en Amazon

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 27/jun/2022

Cinco ejercicios fáciles de HIIT que te ayudan a acelerar el metabolismo en verano para perder peso sin esfuerzo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/jun/2022

Ejercicios fáciles para adelgazar muslos en dos semanas que funcionan a partir de los 40

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 25/jun/2022

Matsyasana, la postura de yoga del pez que alivia los dolores de cuello y cervicales y estira la espalda

TAMARA VILA

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