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Noticias de Fitness

Lifestyle/Fitness 30/may/2022

Cuatro ejercicios sencillos para tonificar glúteos y muslos que puedes hacer en casa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 28/may/2022

Bakasana (o postura de la grulla): yoga para fortalecer brazos, estirar espalda y eliminar miedos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/may/2022

Entrenamiento funcional: cómo mejorar tu salud y ponerte en forma en solo 30 minutos

VIRGINIA DE LOS RÍOS

Lifestyle/Fitness 24/may/2022

Por qué el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es el mejor ejercicio para acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Belleza/Tratamientos 24/may/2022

Vajrasana, la postura de yoga que relaja y deshincha las piernas cansadas, mejora la ciática y ayuda con las digestiones

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 23/may/2022

Sentadilla de sumo o plié: el mejor ejercicio para tonificar glúteos y muslos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/may/2022

Consigue con la rutina EMOM, el entrenamiento de moda, endurecer piernas, glúteos y brazos y mejorar tu resistencia física

VIRGINIA DE LOS RÍOS

Lifestyle/Fitness 17/may/2022

Virasana, la postura de yoga del héroe que es una alternativa más fácil a la pose del loto: relaja las piernas cansadas, mejora la flexibilidad y te ayuda a dormir

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/may/2022

Cardio kick boxing para principiantes: cómo empezar a hacer el mejor ejercicio para quemar grasas, tonificar músculos y mejorar tu autoestima

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/may/2022

Metcon, el entrenamiento de alta intensidad para conseguir unos brazos y unas abdominales como los de la reina Letizia

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 12/may/2022

Síclo, el deporte que ha enamorado a las influencers y que adelgaza más rápidamente

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 11/may/2022

Los cuatro ejercicios perfectos para acelerar el metabolismo: de los burpees a las sentadillas para principiantes

TAMARA VILA

Celebrities/Realeza 11/may/2022

El secreto de los espectaculares abdominales de la reina Letizia son estos ejercicios fáciles que consiguen marcarlos y tonificarlos

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 9/may/2022

Beber agua fría, dormir mejor... Los pequeños cambios en tu estilo de vida que aceleran el metabolismo para ayudarte a adelgazar de forma más sencilla y barata

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 6/may/2022

Animal Flow, el deporte que imita los movimientos de los animales, triunfa en redes sociales y ya practican las famosas

SARA FLAMENCO

Moda

Belleza

Celebrities

Living

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