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Noticias de Fitness

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Tonificar core en la cama: el ejercicio de cinco minutos que te ayuda a tener vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/nov/2024

Flexiones cerradas, el ejercicio definitivo para tonificar espalda, brazos y hombros

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Lifestyle/Fitness 9/nov/2024

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Lifestyle/Fitness 9/nov/2024

Este es el ejercicio perfecto para tonificar todo tu cuerpo en 15 minutos y solo necesitas una barra para hacerlo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 8/nov/2024

Cinco ejercicios antiageing que debes hacer en casa cada día si tienes más de 50 años

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Lifestyle/Fitness 7/nov/2024

El único ejercicio físico que reduce las ganas de comer en mujeres y ayuda a adelgazar, según un estudio

ANA PIZARRO

Lifestyle/Fitness 6/nov/2024

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Lifestyle/Fitness 5/nov/2024

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ELENA ROMERO VARGAS

Lifestyle/Fitness 5/nov/2024

Seis posturas de yoga fáciles para acelerar el metabolismo y ayudarte a adelgazar

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 4/nov/2024

Este es el ejercicio que te ayuda a tener menos hambre y adelgazar más rápido

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 3/nov/2024

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SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 3/nov/2024

Crunch oblicuo, el ejercicio más sencillo para fortalecer tu core a los 50 años

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/nov/2024

Monster walk, el ejercicio preferido de las atletas para endurecer y tonificar glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 3/nov/2024

Cómo tener un core fuerte sin levantarte de la silla: ejercicios, secretos y consejos

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Lifestyle/Fitness 2/nov/2024

Curl nórdico inverso, el ejercicio definitivo para tonificar core, reforzar tren inferior y ganar fuerza

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