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Noticias de Yoga

Lifestyle/Bienestar 2/oct/2022

Rocket Yoga: la práctica más rápida y fácil a partir de los 40 años para afinar cintura y perder peso

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/sep/2022

Upavistha Konasana, la postura de yoga del ángulo abierto que alarga los músculos de las piernas y mejora la movilidad de las caderas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 22/sep/2022

Ayayoga, el método japonés para reducir la cintura con mínimo esfuerzo que funciona

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 18/sep/2022

Aprende los secretos del yin yoga: perfecto para principiantes, trabaja la flexibilidad, aumenta la resiliencia y alivia el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 17/sep/2022

Arda Pincha Mayurasana (o postura del delfín): yoga para hacer a los 50 años y combatir los dolores musculares de espalda, hombros y prevenir la osteoporosis

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 10/sep/2022

Chakrasana (o postura de la rueda): yoga de nivel intermedio que fortalecerá tus brazos, piernas, abdomen y columna vertebral

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/sep/2022

La rutina de ejercicios de 15 minutos que deberías hacer cada mañana para sentirte mejor, fortalecer tu cuerpo y adelgazar

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 8/sep/2022

Bikram yoga: el ejercicio definitivo que te hace sudar, quemar calorías, tonificar los músculos y eliminar toxinas

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 7/sep/2022

Hot yoga vs Bikram yoga: diferencias, cómo quemar calorías y beneficios de las dos prácticas más populares

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 3/sep/2022

Virabhadrasana I (o postura del guerrero): el mejor yoga para tonificar tus bíceps y solucionar tus problemas de espalda

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 1/sep/2022

Posturas de yoga para hacer en pareja: cómo fortalecer los músculos, acelerar el metabolismo, tonificar la figura y adelgazar

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Bienestar 31/ago/2022

Por qué el yoga adelgaza: disminuye el estrés, acelera el metabolismo y te ayuda a ganar músculo y perder grasa

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 27/ago/2022

Tittibhasana o postura de la luciérnaga: yoga avanzado para tener el vientre plano (más terso y tonificado)

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 25/ago/2022

Las cinco posturas de yoga que deberías hacer cada mañana para empezar el día con energía (y en sólo 10 minutos)

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 20/ago/2022

Garudasana (o pose del águila): la postura de yoga que estira, mejora la postura y ayuda con el equilibrio

TAMARA VILA

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Noticias de Yoga

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