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Noticias de Yoga

Lifestyle/Fitness 15/ago/2022

El ejercicio secreto que deberías practicar a partir de los 50 años para mantenerte en forma sin esfuerzo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 13/ago/2022

Adho Mukha Svanasana (o pose del perro boca abajo), yoga para todas las edades, incluso a los 50, que tonifica músculos y consigue un vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 1/ago/2022

Por qué deberías hacer yoga por la mañana a partir de los 50: activa el metabolismo, tonifica la musculatura y te ayuda a controlar la glucosa y el estrés

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 30/jul/2022

Salamba Sarvangasana, la postura de yoga que acaba con el insomnio y reduce el estrés en la menopausia

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 20/jul/2022

Seis posturas de yoga que aceleran tu metabolismo a partir de los 50 años: del puente a la respiración de fuego

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/jul/2022

Por qué necesitas hacer yoga a los 50 años: flexibilidad, fuerza y mente sana para mantenerte en tu peso y acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 18/jul/2022

Cuatro técnicas de relajación y mindfulness para mantener la calma

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 17/jul/2022

Cinco saludos al sol para hacer cada mañana a partir de los 50 años: ejercita cuerpo y mente y acelera el metabolismo

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 16/jul/2022

Setu Bandha Sarvangasana o postura del puente: yoga para principiantes que estira la columna y fortalece tus glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 15/jul/2022

Anantasana o postura del estiramiento lateral de pierna: la pose de yoga que adoran las modelos porque tonifica y estiliza

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 13/jul/2022

Ocho posturas de yoga muy efectivas para hacer a los 50 años: el triángulo, el guerrero y la cobra para acelerar el metabolismo

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/jul/2022

Padangusthasana, o postura de los pulgares, yoga para estirar, cuidar y estilizar tus piernas y columna

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 2/jul/2022

Siddhasana, la postura de yoga que da más flexibilidad a tus rodillas y aporta calma contra la ansiedad

TAMARA VILA

Actualidad 29/jun/2022

No te pierdas el 9 de julio la cita en Bilbao de Mercedes-EQ Welife Tour, las jornadas sobre bienestar, salud y sostenibilidad más importantes de España

ANA CALVO

Lifestyle/Fitness 25/jun/2022

Matsyasana, la postura de yoga del pez que alivia los dolores de cuello y cervicales y estira la espalda

TAMARA VILA

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Belleza

Celebrities

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Noticias de Yoga

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