Crear una cuenta

Noticias de Yoga

Lifestyle/Fitness 16/abr/2022

Qué son las battle ropes: las cuerdas con las que podrás entrenar para tener tipazo, quemar calorías (y además divertirte)

VIRGINIA DE LOS RÍOS

Lifestyle/Fitness 16/abr/2022

Dhanurasana (o postura del arco): la pose de yoga que mejor estira tus músculos y redondea tus glúteos

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 9/abr/2022

Navasana (o pose del barco): yoga para trabajar abdominales y tener un vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Bienestar 7/abr/2022

Sólo necesitas cinco minutos de meditación al día para reducir el estrés y sentirte más feliz

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 6/abr/2022

Equilibrio, fuerza y flexibilidad: los beneficios de hacer el pino unos minutos al día

SARA FLAMENCO

Lifestyle/Fitness 2/abr/2022

La postura de yoga de la esfinge (Salamba Bhujangasana): abre el pecho, fortalece la columna vertebral y es para principiantes

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/mar/2022

Apunta esta postura de yoga: Paschimottanasana (o la pinza sentada) que propicia la calma y cuida tu vientre para adelgazar y mejorar la digestión

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/mar/2022

Baddha Konasana (o ángulo ligado): la postura de yoga para colocar caderas y conseguir vientre plano

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/mar/2022

La postura de yoga de la paloma real (Eka Pada Rajakapotasana) que mejora el equilibrio y la flexibilidad la cadera

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/mar/2022

Ardha purvottanasana, la postura de yoga de la mesa inversa que aumenta la flexibilidad, consigue un vientre plano y mejora la autoestima

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 26/feb/2022

La postura de yoga que mejora tu espalda y beneficia la digestión es la del señor de los peces (Ardha Matsyendrasana) y deberías hacerla una vez al día

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 19/feb/2022

Padmasana (o postura de loto): la pose esencial de yoga para encontrar la meditación plena

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 12/feb/2022

Ustrasana (o pose del camello), la asana del yoga que mejora tu postura

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 5/feb/2022

Adho Mukha Vrksasana (o el pino de toda la vida), la postura de yoga favorita de las famosas para controlar el estrés y la ansiedad

TAMARA VILA

Lifestyle/Fitness 29/ene/2022

Natarajasana (o postura del bailarín): cuida tu columna mientras tratas el estrés

TAMARA VILA

Moda

Belleza

Celebrities

Living

Noticias de Yoga

Qué son las battle ropes: las cuerdas con las que podrás entrenar para tener tipazo, quemar calorías (y además divertirte)

Dhanurasana (o postura del arco): la pose de yoga que mejor estira tus músculos y redondea tus glúteos

Navasana (o pose del barco): yoga para trabajar abdominales y tener un vientre plano

Sólo necesitas cinco minutos de meditación al día para reducir el estrés y sentirte más feliz

Equilibrio, fuerza y flexibilidad: los beneficios de hacer el pino unos minutos al día

La postura de yoga de la esfinge (Salamba Bhujangasana): abre el pecho, fortalece la columna vertebral y es para principiantes

Apunta esta postura de yoga: Paschimottanasana (o la pinza sentada) que propicia la calma y cuida tu vientre para adelgazar y mejorar la digestión

Baddha Konasana (o ángulo ligado): la postura de yoga para colocar caderas y conseguir vientre plano

La postura de yoga de la paloma real (Eka Pada Rajakapotasana) que mejora el equilibrio y la flexibilidad la cadera

Ardha purvottanasana, la postura de yoga de la mesa inversa que aumenta la flexibilidad, consigue un vientre plano y mejora la autoestima

La postura de yoga que mejora tu espalda y beneficia la digestión es la del señor de los peces (Ardha Matsyendrasana) y deberías hacerla una vez al día

Padmasana (o postura de loto): la pose esencial de yoga para encontrar la meditación plena

Ustrasana (o pose del camello), la asana del yoga que mejora tu postura

Adho Mukha Vrksasana (o el pino de toda la vida), la postura de yoga favorita de las famosas para controlar el estrés y la ansiedad

Natarajasana (o postura del bailarín): cuida tu columna mientras tratas el estrés