El chupito que debes tomar cada mañana para perder grasa abdominal y conseguir un vientre plano

Si estás pensando en perder unos kilos, olvídate de dietas milagrosas. Lo único que funciona a largo plazo es mantener una alimentación saludable y realizar ejercicio de manera regular, pero siempre existen pequeños trucos que pueden reforzar estos hábitos .

Uno de esos trucos pueden ser los shots energizantes realizados con ingredientes naturales, que te aportan los nutrientes necesarios para llenarte de energía y ayudarte a adelgazar de un sólo trago. Sí, son un añadido increíble a una dieta equilibrada pero, ¿sabes cómo prepararlos?

Hemos encontrado en Instagram una receta que puede inspirarte para prepararlo tú misma en tu casa. Se trata de un chupito ideal para rebajar la grasa abdominal que nos recomienda la experta en nutrición @elsanutrifit. Una forma ideal de eliminar las toxinas perniciosas para el organismo nada más comenzar el día.

Los ingredientes principales de la preparación son el jengibre, el limón, la piña, la cúrcuma y la pimienta negra. Como ves, todos son naturales y tienen una cosa en común: su gran poder antioxidante, ideal para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, desinflamarnos y mejorar el sistema inmune.

El jengibre tiene un gran poder depurativo y diurético, lo que facilita la expulsión de las toxinas y previene la retención de líquidos. Por otro lado, destaca su efecto saciante que hará que sientas menos hambre entre comidas, además de ayudarte a evitar el estreñimiento.

El limón, por su parte, es un gran diurético. Pero no sólo eso, sino que también equilibra los niveles de pH del cuerpo al tratarse de un excelente alcalinizante. De este modo, mejoran todos los procesos fisiológicos, incluyendo la digestión y el metabolismo de los nutrientes, ayudando a eliminar todos los residuos que son perjudiciales para el funcionamiento de los órganos.

La piña es ideal para incorporarla para conseguir un vientre plano ya que mejora la digestión de las proteínas y regula el tránsito intestinal, disminuyendo la hinchazón abdominal y logrando este perseguido efecto. De igual modo, evita la retención de líquidos y tiene un bajo contenido en calorías.

La propiedad más reconocida de la cúrcuma es su potente efecto detox. Y es que la curcumina ayuda a desintoxicar el hígado, un órgano clave en el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo, lo que puede mejorar la función digestiva y reducir la hinchazón abdominal.

Por otra parte, la pimienta negra tiene un potente poder saciante, por lo que reduce el apetito a la vez que aumenta el gasto de energía por su excelente capacidad para acelerar el metabolismo y lograr que se quemen más calorías y grasa abdominal en reposo.

Y, ¿sabes cuál es la razón por la cual este chupito te ayudará a tener un vientre plano? Porque todos los ingredientes son termogénicos, es decir, elevan la temperatura corporal, lo que te ayudará a acelerar el metabolismo y quemar grasa más rápidamente.