vivir
vivir
Detrás del desfile más sexy del año (el de Victoria's Secret, claro) hay un ingente trabajo previo que no vemos... O casi.
En la actualidad, gracias a las redes sociales, podemos seguirle la pista a las 'ángeles' de la firma. Así, poco a poco vamos descubriendo cómo se preparan para lucir figura, no ya sólo en el 'show' navideño de Victoria's Secret sino el resto del año: alimentación, entrenamientos, tratamientos, descanso...
Y parece que las 'ángeles' Josephine Skriver y Jasmine Tookes han visto un enorme potencial en ello. Así que se han sumado a la popular moda de compartir vídeos y fotos de sus entrenamientos en Instagram. Dos modelos de Victoria's Secret+entrenamientos en Instagram=¿éxito?
Juntas han creado una cuenta, @JoJa, y ya han comenzado a compartir sus rutinas. Lejos de ser extenuantes, lo que hacen es colgar pequeños vídeos haciendo un ejercicio cada vez.
Habrá que esperar a ver sus rutinas al completo, pero de momento ya vemos cómo se las gastan Josephine y Jasmine... No parece tan difícil, ¿no? ¿Te atreves a imitarlas?
Haz 3 rondas de 20 repeticiones cada una.
No hace falta que saltes mucho, tan sólo deja el cuerpo libre al saltar.
Tocar los pies al finalizar es opcional.
Antes de comenzar, aprende bien la técnica para prevenir lesiones.
En el vídeo de abajo puedes ver cómo lo hace Josephine Skriver:
Vídeo. Josephine Skriver y Jasmine Stookes en pleno entrenamiento. /