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¡Queremos que descubras el placer de conectar con todos tus sentidos! Vive con nosotros en Go Natural el próximo 16 de junio una jornada saludable con momentos llenos de energía, prueba nuestras experiences (life & food, healthy y beauty) y apúntate a nuestras actividades, talleres y clases dedicadas al cuidado personal y al relax. ¡Aquí tienes la agenda de actividades!
Y haciendo click aquí puedes descargar tu invitación y también inscribirte en los talleres.
Nuevas clases para mejorar tu salud y bienestar. Slow life, gestión del sueño, salud y nutrición. ¿Nos relajamos? ¡Acceso libre!
10:30 – 11:00 horas. LA VIDA MÁS NATURAL con MANUELA VELLÉS. Conoce los trucos y consejos para sentirse mejor de la actriz de Velvet. Entrevista by mujerhoy.
11:15 – 12:00 horas. BREATHE@LIFE by NOTA BENE WELLBEING. Técnicas de pranayama (respiración yogui) y posturas de yoga con la coach wellness Cristina Cuturi. ¡Mejora tu bienestar!
12:15 – 12:45 horas. COME SANO PARA SIEMPRE… Y ADELGAZA. ¡Alimenta tus ganas de sentirte bien! No te pierdas los consejos para una dieta más saludable de Ángela Quintas, autora del superventas ‘Adelgaza para siempre’.
13:00 – 13:30 horas. DUERME BIEN Y VIVIRÁS MEJOR. Deja tus preocupaciones fuera de las sábanas y aprende a mejorar tu sueño con la especialista en Psicología Clínica y profesora Marta Redondo.
13:45 – 14:15 horas. MINDFULNESS. EL ARTE DE CALMAR LA MENTE. Patricia Duyos, profesora de yoga y especialista en Terapia Gestal, te mostrará los beneficios de esta práctica para gestionar el estrés y mejorar la concentración y la atención.
Empieza el día ¡a tope de power! 90 minutos de special training para mujeres que corren con Cristina Mitre. ¿Te apuntas? ¡Plazas limitadas! Imprescindible inscribirse y confirmación por parte de la organización!**
9:30 - 10:30 horas. MOMENTO #POWER: Sesión de STREET RUNNING con Cristina Mitre dirigida por Tigers Running Club. ¡Aforo completo!
10:30 - 11:00 horas. MOMENTO #POWER: Sesión de FUERZA para runners con Cristina Mitre. ¡Aforo completo!
11:10 – 11:50 horas. ACTIVE FLOW. Mejora tu fuerza, flexibilidad, control y coordinación.
12:00 – 12:40 horas. OLEFIT. La combinación más divertida de flamenco y fitness. Energía, ritmo y ¡muy divertida!
12:50 – 13:20 horas. ZUMBA. La combinación más explosiva de música, baile y entretenimiento. ¡Llénate de energía!
13:30 – 14:00 horas. FUNCTIONAL HIIT. Si eres fan de los entrenamientos de alta intensidad, ¡esta es tu actividad!
14:10 – 15:10 horas. VINYASA YOGA con Mercedes de la Rosa, cofundadora y directora del movimiento FREEYOGA. Yoga dinámico para trabajar tu respiración, fuerza, equilibrio y elasticidad. ¡Una clase motivante y especial!
*Asesoramiento deportivo del Espacio #MOVE por Metropolitan Sport Club & Spa.
**Agenda sujeta a cambios de clases, profesores y/o horarios.
Cuándo: Sábado, 16 de junio.
Dónde: Hotel Miguel Ángel by Bluebay. C/Miguel Ángel, 29-31.
Horario: 10:00 a 17,00 horas.
Transporte: En Metro, líneas 7 y 10. Gregorio Marañón. En autobús. Paseo de la Castellana. Buses: 7, 14, 27, 40, 145 y 150.