Estos son los dos gimnasios boutique que triunfan entre las celebrities

El concepto de ir a hacer deporte tal y como se concebía hace unos años ha quedado totalmente desvirtuado. Ahora no solo se basa en ir al gimnasio , sudar e irte de nuevo a casa, sino que se trata de una experiencia sensorial, que conecta cuerpo y mente.

Esta es la filosofía que siguen los gimnasios boutique, espacios donde se ofrece una vivencia que va más allá del simple hecho de practicar deporte . Se caracterizan porque el interiorismo y diseño son los pilares fundamentales, junto con una sesión más personalizada por parte de los monitores.

Esta tendencia de los gimnasios boutique es una alternativa más que acertada para aquellas que buscan algo más que una sala llena de máquinas. Un lugar donde dedicarte una hora al cuidado personal, y con el que puedes sentirte parte de un grupo que comparte los mismos intereses que tú.

Este tipo de espacios, además de ofrecer todo tipo de material deportivo, también tiene otros servicios, para una experiencia completa. Ya sea cafeterías donde desayunar o simplemente pedir un café, hasta tratamientos faciales y corporales. En España han despuntado dos centros, que se basan en el barrè, la nueva disciplina que ya tiene una legión de celebrities entre sus seguidoras.

Las clases en este tipo de centros no suelen contar con muchos participantes y su base son ejercicios de bajo impacto, pero con mucha fuerza, resistencia y cardio, como es el caso del barré, que se ha puesto muy de moda en el mundo del fitness.

Se trata de una disciplina que se trabaja principalmente con una barra, aunque también se puede utilizar otro tipo de materiales como pelotas, mancuernas de poco peso, etc. Es una actividad que tiene múltiples beneficios al cuerpo, como la ayuda a la corrección de la postura , el aumento de la flexibilidad, el trabajo de la coordinación, y la más importante, la reducción de los niveles de estrés. Además, se puede practicar a cualquier edad y en cualquier condición, pudiendo incluso encontrar en estas clases a monitoras especializadas en embarazos y postpartos.

Este centro se encuentra en plena capital, concretamente en Calle de Fernando el Santo, 21, fundado por Paola Alamán y Georgina Morán. El objetivo que tienen aquí es trabajar todos los grupos musculares, con el fin de estilizar y alargar el cuerpo, al mismo tiempo que tonificamos los músculos y perdemos grasa.

Para ello ofrecen dos modalidades de trabajo. Por un lado, Barre Interval: una clase con una coreografía en barra con intervalos de hiit , para mejorar la resistencia y la fuerza al mismo tiempo. En segundo lugar, Resistance: en este caso es una clase solo de movimientos isométricos con 100% de bajo impacto, perfecto para aquellas que cuenten con lesiones.

La ciudad condal también cuenta con uno de estos centros especializados en barré, en este caso en Carrer de Neptú, 24, Gràcia. Fundado por dos amigas, María y Michelle, en sus clases juntan lo mejor del ballet, el pilates y el entrenamiento funcional para un entreno súper completo en el que trabajarás todo el cuerpo.

Lo que pretenden es cultivar el hábito de la estabilidad tanto dentro como fuera del estudio, haciendo un balance entre cuerpo y mente. La aceptación del cuerpo es una de sus metas, por ello establecen un espacio de trabajo seguro, en el que todas sus participantes puedan sentirse cómodas.