El zumo de aloe vera es la bebida perfecta para tomar en ayunas porque deshincha la tripa y adelgaza

Por sí sola, una infusión, un zumo o un smoothie no va a hacerte adelgazar, por mucho que te lo recomiende Elsa Pataky . Si no lo combinas con una alimentación equilibrada y con la práctica de deporte habitual, no vas a hacer nada. Aunque si eliges una bebida sin calorías y con propiedades saciantes en sustitución de otras menos sanas, sus benefi cios para el organismo serán evidentes.

Puedes encontrar multitud de bebidas que te ayuden a eliminar líquidos, a depurar el hígado, a adelgazar... y hoy vamos a hablarte de una de ellas, que maximiza sus beneficios cuando se toma en ayunas y que te ayudará a eliminar la sensación de pesadez y la hinchazón abdominal. Es el zumo de aloe vera y vamos a contarte todos sus beneficios.

Gracias a su contenido en aloína, el aloe vera tiene acción depurativa y laxante, lo que te ayuda a eliminar las toxinas y los líquidos retenidos. Pero esto no es todo, ya que el zumo de aloe vera también te ayuda a acelerar el metabolismo, lo que contribuye a la eliminación del tejido adiposo, sobre todo en la zona del abdomen.

La ingesta de aloe vera puro estimula el movimiento intestinal, lo que contribuye a eliminar los desechos del organismo. Esto se da debido a su alto contenido en fibra soluble (mucílagos) e insoluble (lignina, celulosa y hemicelulosa), que contribuyen a un mejor funcionamiento de las funciones digestivas.

El aloe vera es un excelente cicatrizante e hidratante que regenera las células potenciando su acción antienvejecimiento. Pero no sólo eso, sino que además contribuye a mejorar diferences afecciones de la piel como el acné gracias a su efecto antiinflamatorio, balsámico y cicatrizante.

El aloe vera combate la pesadez y la digestión lenta, lo que contribuye a deshinchar el abdomen, uno de los problemas más frecuentes. Además tiene acción antiinflamatoria y antiulcerosa y regula el pH, ayudando a contrarrestar la sensación ácida causada por la gastritis.

La microbiota es el conjunto de bacterias vivas de nuestro intestino, también conocido como flora intestinal. El zumo de aloe vera lo mejora gracias a su aporte vitamínico, equilibrando nuestro organismo. Además, una microbiota sana sirve de barrera para impedir la entrada a diversas enfermedades.

El aloe vera contiene sábila, que tiene varios efectos sobre tu organismo que están relacionados con la salud cardiovascular, previniendo la obstrucción de las arterias. Además, gracias a la arginina, se regulan los niveles de lípidos en sangre, disminuyendo el colesterol malo o LDL y los niveles de triglicéridos.

Y ahora, aprendamos a hacer el zumo de aloe vera de forma rápida y fácil: